Woensdagavond een prachtige avond om te lopen. Niet zo er ver het bos in, maar bij het kleine rondje bij bankje 43. 14 x één minuut met teruglopende rust beginnend bij 2 minuten rust en daarna weer oplopend. Werd een training van 28 minuten. Daarna rustig uitlopen met een lusje en de afdaling van ’t Klimduin.
De foto’s, gemaakt door Gerard Becker, van de slotavond voor lopers zijn hier te vinden.
Loopjournaal vanaf woensdag, 10 april 2019.
Ten opzichte van de vorige woensdag was het koud, veel wind en lekker stoffig.
Er waren 13 lopers. Gerard had het rondje uitgezocht: pad naar beneden naar de
heide, links een smal pad in. Maar niet een gewone route, maar met een
gigantisch duin met een dubbele top. Een echte uitdaging.
De Sportclub Chronos organiseert voor de eerste keer een bosloop op tweede Paasdag vanuit haar clubgebouw aan de Zwarteweg in Bergen. Om dit te vieren hebben we voor iedereen die finisht een herinneringsmedaille. De bosloop brengt je op mooie plekken in het prachtige duingebied van de gemeente Bergen. Het parcours gaat over bospaden zonder bestrating en een klein deel over het nieuwe beton pad.
De loop is voor zowel de actieve als de recreatieve loper. Iedereen kan zijn uitdaging vinden op het zeer afwisselende parcours in een sportieve ambiance met vele andere lopers. Er zijn drie afstanden: 6, 10 en 15 km. De start is om 10:30 uur vanaf de Zwarteweg te Bergen; nabij de kunstskibaan Il Primo.
De inschrijving vindt plaats in het clubgebouw van Sportclub Chronos vanaf 9.30 uur. Er is bij Duinvermaak gelegenheid voor het nuttigen van een consumptie voor of na afloop van de loop.
Met een elektronische tijdklok wordt jouw looptijd
aangegeven. Elke afstand wordt duidelijk aangegeven en begeleid door een
fietser, die voor de groep uitrijdt. Voor de deelname vragen we een geringe
vergoeding van € 4,- en € 3,- voor de jeugd.
De organisatie van de loop wordt uitgevoerd door de wedstrijdschaatsers van Sportclub
Chronos. De financiële opbrengst wordt gebruikt voor subsidiëring van
trainingskampen voor de jeugd. Kortom een goed doel. Voor nadere informatie
kunt u bellen 072-5818186 of kijk op onze website sportclubchronos.nl/bosloop
of facebook sportclubchronos/evenementen.
.
Woensdag. Zomertijd lekker lang licht en weer crossen door bos en duin.
12 sporters en Gerard had de leiding. Via de Klimweg omhoog, na de gebouwen de warming-up oefeningen olv Linda.
En toen…….begon het te regenen en te hagelen, in een ommezien drijfnat en koud.
De training was bij het rondje 120-180, maar nu even anders.
2/3 van het rondje rustig, en omhoog goed versnellen en dat gedurende 20 minuten.
Het regenwater liep in beekjes naar beneden, maar de inzet was groot.
Dit was dus de eerste training in de zomertijd. (Bleef wel lang licht.)
Eindelijk weer het bos in met 11 lopers. Gerard Pater durfde het aan. Achter het Klimduin langs over de uitkijkplek, langs de gebouwen verder langs de Randweg oftewel het bosloop-parcours omgekeerd. Nu: de paden liggen er weer mooi bij. Toen het toch weer donker werd over de Postweg over het Blooming terrein naar de Zwarteweg, Blijdensteinweg, Julianalaan, Schoorlse Zeeweg terug, toch weer mooi 12 kilometer.
Loopjournaal vanaf woensdag, 13 maart 2019.
Ook als er geen wedstrijden zijn, gaan de trainingen
gewoon door. Met de trainer, de sub-trainer of de sub-sub-trainer. De
deelnemers hebben naar afloop weer een goed gevoel: begonnen op hetzelfde
tijdstip, lopen ergens heen, vaak de Oorsprongweg voor de warming-up trainingen
en de loopoefeningen. Daarna de training, dat kan natuurlijk alle kanten op: of
de Klimweg of naar Groet of de Zeeweg op, overal is wat te trainen en je komt
nog eens ergens.
Dus lopers die een tijdje in de wachtkamer zaten: KOM OP DE TRAINING!!!!
Loopjournaal vanaf woensdag, 27 februari 2019.
Woensdag en zaterdag. Het gaat beter, mooie groep
hardlopers. Kan voor de thuisblijvers een stimulans zijn om ook weer mee te
gaan trainen. Overal goed voor.
Woensdag, Linda Kager doet de warming-up oefeningen en een heftige training op
de Omloop, maar in het donker loopt het lekker.
En zaterdag, onder leiding van Gerard Pater, lekker crossen door de duinen.
Ook de site van GUS goed bekeken, de uitslagen de
foto’s, de video’s, de groepsfoto’s onder de kop businesslopers en de after
movie.
Als bijlage twee foto s: Ekoplaza groep 21,1 km en de selectie van Chronos
deelnemers op de 21,1 km.
