2 november 2016

Klaas

Loopjournaal vanaf woensdag, 2 november 2016.
Woensdag, 11 lopers. Goed loopweer. Training op de Oorsprongweg.
3 minuten, 2 minuten, 1 minuut in oplopende snelheid en 2 minuten R= 7 minuten X 6 = 42 minuten. Alle lopers kunnen zich in deze training vastbijten als je maar goed je best doet.

Zaterdag,-
Zondag,-

Boerenkoolloop zondag, 6 november 2016, start om 11.15 uur.
Geen twee rondjes over de dijk, maar één rondje, blijft er nog altijd (bijna) 11 kilometer over. De weersverwachting was ronduit slecht. Tijdens het inlopen spoelde het over de baan. Regen en regen tot…..11.15 uur start. Eén grote kolonne naar Tuitjenhorn, richting Eenigenburg over de dijk, langs Nuwedore, Heemtweg en terug naar het dorp en de atletiekbaan voor de laatste 300 meter.
Goede looptemperatuur, GEEN druppel regen, geen wind, geen modder op de weg, dus niets stond in de weg om een goede prestatie neer te zetten. Mooi aantal lopers vanuit onze loopgroepen. Wat is het dan toch fijn om met onze goed getrainde lopers aan deze wedstrijd deel te nemen, waarbij ieder op zijn/haar niveau een prestatie neerzet. En als er dan een prima wedstrijd is gelopen volgt tevredenheid.

Maandag,-

BOSLOOP SCHOORL:
Kom hardlopen in Schoorl op 13 november
Doe mee met de Bosloop Schoorl op zondag 13 november aanstaande. De Bosloop is een prachtige hardloopwedstrijd en trimloop dwars door de Schoorlse Duinen. De route gaat vrijwel geheel over onverharde bospaden met soms een pittige klim of steile afdeling. Er is keuze uit twee afstanden, de 4 kilometer of de 10,5 kilometer.
Om 10.30 uur is de start bij Grandcafé GNAP, in het centrum van Schoorl, onderaan het Klimduin. Vanaf 9.30 uur kunt u zich daar inschrijven. Kosten € 3,00, met medaille € 4,00.
Er is ook een Bosloop op zondag 11 december 2016. Schrijf deze datum alvast in uw agenda. De Boslopen worden georganiseerd door Schaats- en hardloopvereniging Chronos. Informatie: Klaas Tillema, tel 072-5091518, of bosloopschoorl@sportclubchronos.nl. Zie ook www.sportclubchronos.nl.

Nieuws van Sportclub Chronos
Nieuws/in het nieuws:

Andere sporten:
Zaterdag, 26 november 2016: 4e Floertoer Egmond met als thema:
Ze zee geeft en de zee neemt!

Kalender:
Zondag, 13 november: DERDE BOSLOOP SCHOORL.
Zondag, 20 november: Zevenheuvelenloop Nijmegen.
Zaterdag, 26 november: 4e Floertoer Egmond.
Zondag, 27 november

Boerenkoolloop zondag, 6 november 2016, 11 km. Uitslagen:
Paul Blom 44.56
Michiel Beeldman 47.01
Leon van Bourgonje 47.07
Sander Kaandorp 48.32
Dick Ernste 48.52
Ronald Vreeker 49.41
Rob van Andel 51.08
Jorg Becker 51.17
Klaas Tillema 52.21
Erik Kaandorp
Gerda van Straaten 58.20
Gerard Pater 59.12
Roland Broersen 59.44
Anita Pielaet 60.56

26 oktober 2016

Klaas

Loopjournaal vanaf woensdag, 26 oktober 2016.
Woensdag, 11 lopers, goed loopweer hoge temperatuur.
Training op de Oorsprongweg, als vanouds.
Traject van 1 km: parkeerterrein Dopersduin-parkeerplaats Bezoekerscentrum-parkeerterrein Dopersduin.
In teruglopende tijd: 7, 6 1/2, 6, 5 1/2, 5 minuten = 30 minuten. Alle lopers konden zich er goed op vastbijten.

Zaterdag 29 oktober.
Uiteindelijk 4 lopers. Om 16.02 vertrokken bij het bankje. De rode route richting Hargen over het strand naar Camperduin en via de rode route weer naar het Zandspoor, nu wel alle rode pijlen gevonden. Ruim 12 km over veel pittige stukken. Een aantal keren over het al uitgezette trailrunparkoers gelopen dat er goed bij lag. Om 17.25 terug bij het Zandspoor.
Sander Kaandorp.

Zondag, Trial Schoorl.
Spannend, onze eerste trial. Vorig jaar was die gelijk met de Boerenkoolloop en de jaren ervoor gelijk met onze Boslopen. Maar nu hebben we ons op tijd aangemeld. Drie afstanden: 10 km 480 deelnemers; 17 km 600 deelnemers, 37 km 427 deelnemers, dus ongeveer 1500 deelnemers.
Prachtige weersomstandigheden: 12 graden, van grauwig tot zonnig, geen wind en geen neerslag. Omkleden in De Blinkerd, Gus-omstandigheden. Start: Koningsweg bij Catrijper Klimduin, maar eerst de groepsfoto van Gerard Becker.
10.00 uur start: Een lange lint over de Oorsprongweg, eerste trap achter bezoekerscentrum, trap bij de Zeeweg omhoog. langs smalle bospaadjes, (nieuw
MTB-parcours?) soms stoppen vanwege een file, maar de stemming was ontspannen en erg korrekt (complimenten), stukje Bosloop Schoorl, langs het Vogelmeer (vorige week zaterdag nog getraind). Liepen in de menigte met zn drieën: Dick Molenaar, Aad van Wonderen en Klaas Tillema, eerst ook met Jolanda Grimbergen, maar die ging er vandoor en soms met Carla Zandveld. Sander Bergers kwam ons inhalen.
Bijzonder is het om in je eigen trainingsgebied een trial te lopen. Ondanks soms bijzondere paadjes wist je juist exact waar je was en eigenlijk ook wat je nog te wachten stond. Deelnemers onbekend met het gebied werden steeds moeier en enthousiaster van het prachtige natuurgebied. Route ging ongeveer van groene pijlenroute naar de witte, maar nu ook over de hoge duinen achter het Vogelmeer, over een aantal hekjes, de nieuwe duinen achter de Baaknolweg, rode pijlen, heel klein stukje Nieuweweg, op 10 km verzorgingspost. Zoals aangegeven zonder bekertjes, trap van 183 treden naar Hargergat, richting toren van Groet en verder ongeveer de rode pijlen route. In dat gedeelte wat ronddraaien over diverse paadjes, met veel hoogteverschil. Het Catrijper klimduin af naar de finish en dat in 1 uur 56 minuten.
Prachtige ervaring en vatbaar voor herhaling.
Een mooi aantal deelnemers uit onze loopgroepen.
Klaas Tillema.

Uitslagen:
10 KM
1446 Ronald Vreeker 1.01.50
1320 Gerard Pater 1.09.13
1290 Marcella Krijgsman 1.19.56

17 KM
855 Paul Blom 1.30.05
808 Michiel Beeldman 1.37.30
863 Jolanda Grimbergen 1.42.50
972 Sander Bergers 1.48.14
813 Carla Zandveld 1.54.58
747 Aad v Wonderen 1.55.55
758 Dick Molenaar 1.56.05
590 Klaas Tillema 1.56.06

37 KM
70 Dick Ernste 3.58.35 !!!!!!

Maandag,
Nieuws van Sportclub Chronos,
Nieuws/in het nieuws.

Kalender:
Zondag, 6 november: Boerenkoolloop Warmenhuizen.
Zondag, 13 november: DERDE BOSLOOP SCHOORL.
Zondag, 20 november: Zevenheuvelenloop Nijmegen.
Zondag, 27 november

19 oktober 2016

Klaas

Loopjournaal vanaf woensdag, 19 oktober 2016.
Woensdag, Om half zes belde Rob af dat hij wegens werk geen training kon geven.
Gerard nam het blijd over. 14 lopers. Inwerken door Emmeke op de parkeerplaats Oorsprongweg. En toen was het donker….
Gerard een zich zelfsturend team carrousel loop bedacht: steeds andere lopers die het tempo aangaven. Zeeweg, Julianalaan naar Il Primo. Daarna retour Duinweg, Postweg, Gerbrandtslaan, Eenmanspad, Omloop. Alle lopers vonden het een prima training.

Zaterdag, 12 lopers, prachtig weer met veel zon. In het kader van de trail bedacht Klaas het rondje witte pijlen, Koopmansdam, over strand naar Schoorl aan Zee, via de blauwe route terug. Veel duin en veel zand. (Ontmoeting met de schaapskudde).
Nico deed onderweg de training, gelezen van een site ter voorbereiding op de halve.
Kortom 1 uur 20 minuten, 11,2 km. Met plezier gelopen.

Zondag,
Zondag bosloop Bergen;
Maandag,

Nieuws van Sportclub Chronos
Kontributienota. Aanduiding “Trimgroepleden” is erg achterhaald, mede gezien de inzet van de hardlopers. Aanduiding moet worden: “Hardloopgroepleden”. Gerard heeft het aangekaart bij de penningmeester. Die is er mee eens, wordt voor de volgende sessie gewijzigd.

Nieuws/in het nieuws:
AH Warmenhuizen Sander Kager: sportplaatjes van plaatselijke sporters:
TV Hart van Nederland donderdag, 20 oktober.

Andere sporten: Zie www.trialschoorl.nl Loopevenement dwars door de duinen. Alle afstanden zijn volgeboekt dus erg veel deelnemers. Startlokatie: De Blinkerd.
Kom kijken. Start vanaf 10.00 uur, finish om 12.00 uur?
Wel een aantal lopers van de loopgroep. De deelnemerslijst staat op de site:
480 voor de 10k; 600 voor de 17k; en 427 voor de 37k, ongeveer 1500 deelnemers.
Er is wel een levende handel in de loopgroep over de startnummers. Zo kan Jos Hoogeboom niet lopen vanwege zijn blessure (Stuur je nog een mailtje naar hem?
Jos Hoogeboom, Sternweg 8, 1873 HN GROET
072-5091580 aj.hoogeboom@quicknet.nl)
Het is nu dus onduidelijk wie er allemaal gaan lopen.

Kalender:
Zondag, 30 oktober: TRAIL SCHOORL.
Zondag, 6 november: Boerenkoolloop Warmenhuizen.
Zondag, 13 november: DERDE BOSLOOP SCHOORL.
Zondag, 20 november: Zevenheuvelenloop Nijmegen.
Zondag, 27 november

12 oktober 2015

Klaas

Loopjournaal vanaf woensdag, 12 oktober 2016.
Woensdag, Slechts 9 lopers, waaronder één meisje. Na het intrainen was het al donker. Loopoefeningen op de parkeerplaats achter Jumbo. Slingertraining op het klimduin. Lantaarnpalen op de Klimweg, met als laatste van helemaal onder tot de gebouwen. 20 seconden sprint ’t Klimduin op, rondje kerk, was echt pikkedonker.
Toch mooi en goed getraind!!!!!

Zaterdag,-

Zondag,-

Zondag, 16 oktober 2016. Marathon Amsterdam.
Het jaarlijks verenigingsuitje, maar om 7.15 uur aanwezig zijn in het Olympisch Stadion. De eerste hobbel was de nieuwe verkeerssituatie, nu eerst de A5 op en borden Amsterdam volgen. Maar toch bleek na uitdeling van de jasjes en de shirts (dit jaar weer blauw met een groen biesje en kraag), dat al onze 17 vrijwilligers aanwezig waren. Wim gaf de laatste instructies en verdeelde de posten, die om 8.15 uur werden ingenomen. De eerste lopers stonden toen al voor de poort. De binnenkomst van de deelnemers gaf een hoop drukte voor de medewerkers. Om 9.30 uur de massale start van de marathon. Even rust, maar in de tussentijd het stadion opruimen. Even later kwamen de eerste kinderen binnen na hun loop. Daarna de deelnemers van de 8 km, de laatste waren vlak voor de eerste marathon lopers binnen. De laatste km van de marathonlopers wordt door de speechers goed begeleid, de helikopter voor de tv komt boven het stadion hangen, dan weet je dat de eerste loper binnenkomt. En…..een nieuw parcoursrecord in
2.05.21 door Daniel Wanjiru. Daarna was het een hele drukte voor de
vrijwilligers: marathonlopers en vanaf 14.26 uur ook de ½ lopers. De dag vloog voorbij en dit jaar was het prachtig weer met veel zon en hoge temperatuur (plezierig voor de medewerkers). Om 17.00 uur de laatste lopers (daarna echter nog een paar). Afruimen van het stadion, met name losknippen en opvouwen van de bordingdoeken. Om 18.15 uur was de klus geklaard en werd de dag afgesloten met een pastamaaltijd.
Onze deelnemers:
8 km Jeske Hoogeboom 35.08 (10e),
8 km Jaap Bootsma 47.52
Marathon: Sven Vroom: 3.57.39.

Klaas Tillema.

De foto s zijn van Mike Wever (zoon van Anita Pielaet).

Maandag,-

Nieuws van Sportclub Chronos.

Nieuws/In het nieuws:
Helga Lammertsma, kunstexpositie in de Blauwe Reiger, vrijdag, Alkmaarse krant; Nicole Dekker, nieuwe praktijkruimte/medisch centrum in Catrijp, Duinstreek Arjan Nijdam, eervolle vermelding Ekoplaza Schoorl, Bergens Weekblad.

Andere sporten:

Kalender:
Zondag, 23 oktober: Bosloop Bergen.
Zondag, 30 oktober: TRAIL SCHOORL.
Zondag, 6 november: Boerenkoolloop Warmenhuizen.
Zondag, 13 november: DERDE BOSLOOP SCHOORL.
Zondag, 20 november: Zevenheuvelenloop Nijmegen.
Zondag, 27 november:

FOTO’s
Klik op de link op de foto’s te bekijken.

https://goo.gl/photos/EUZj7i2PjsdGsbqc9

Gr. Mike Wever

5 oktober 2016

Klaas

Loopjournaal vanaf woensdag, 5 oktober 2016.
Woensdag, maar 11 lopers, goed loopweer met dalende temperatuur en snel invallende duisternis. Eerst een mooi stukje door het bos tot het bankje.
Oefeningen op de Zeeweg, doorlopen tot de Berenkuil. Training op de Nieuweweg, toen was het al donker. 2 minuten tempo, 1 minuut R, hoeveel keer, daarna 1
minuut/1 minuut en daarna 30sec/30sec. Via Groet Achterweg/Oorsprongweg terug.
Lekker getraind.

Zaterdag, 6 lopers, waaronder 2 vrouwen. Mooi weer, in de zon zelf warm, maar toch komt de herfst dichterbij. Lekker crossen, eerst een stukje rode pijl, maar ook over de Postweg met een rondje Blooming, bij Il Prima het Bergense bos in, ook diverse paadjes, tot op een kruispunt van paden: VERDWAALD, stil staan en beraadslagen, gekozen voor rechtsaf ……en dat kwam goed, uiteindelijk via de hoge duinovergang, precies voor de Julianalaan. Bij het bankje na 1 uur 15. Was heel gezellig en genoten van de mooie omgeving en de beginnende herfst.

Zondag, 9 november: Tweede bosloop.
Oscar Wokke de snelste bij Bosloop Schoorl In een zeer snelle tijd was Oscar Wokke zondag de winnaar van de Bosloop Schoorl. Hij liep de kwart marathon in 40.44 minuten. Bij de dames was de winst opnieuw voor Jolanda Grimbergen. De bosloop van vorige maand won ze in ruim 53 minuten. Nu finishte ze in 51.12 minuten. Bij de heren werd Arthur Hopman uit Alkmaar tweede. Bij de dames won Tonny Houtenbos uit Schagen het zilver.
De vier kilometer werd bij de mannen een prooi voor Ton Visser uit Koedijk in
17.02 minuten. Jeske Hoogenboom uit Groet was bijna even snel als Visser. In een tijd van 17.48 minuten werd zij eerste bij de dames op de korte afstand. De Bergense loopsters Eliane Roorda en Esther Glas werden tweede en derde.
De Boslopen worden georganiseerd door Sportclub Chronos.
De volgende Boslopen zijn op de zondagen 13 november en 11 december 2016.
Zie ook www.sportclubchronos.nl

Foto:
De start van de Bosloop Schoorl met in het gele shirt de latere winnaar Oscar Wokke. Foto Gerard Becker.

De uitslag:

Kwart marathon Heren
1, Oscar Wokke, Heiloo, 40.44
2, Arthur Hopman, Alkmaar, 46.15
3, Marco Schumacher, Langedijk, 49.43
4, Ron van Lierop, Anna Paulowna, 50.03
5, Michel Edelaar, Niedorp, 50.21
Kwart marathon Dames
1, Jolanda Grimbergen, Schoorl, 51.12
2, Tonny Houtenbos, Schagen, 60.50
3, H. van der Heide, Wormer, 61.53
4, Ellis Wagenaar, Wieringerwerf, 62.06
5, Margreet Ruis, Schoorl, 62.37

4 km Heren
1, Ton Visser, Koedijk, 17.02
2, Jochem Koning, Gouda, 23.24
3, Rik Voortman, Wormer, 24.48
4 km Dames
1, Jeske Hoogeboom, Groet, 17.48
2, Eliane Roorda, Bergen, 22.38
3, Esther Glas, Bergen, 22.47
4, Tara Koomen, Bergen, 22.48
5, Brenda de Jong, Bergen, 23.24

Maandag, wel weer echt donker.

Nieuws van Sportclub Chronos.
Mooie artikelen in de Duinstreek, Bergens Weekblad en Alkmaarse krant.
De Sportclub is nu echt van start gegaan.
IJsbaan De Meent gaat weer open op zaterdag, 15 oktober.
De Dweilpauze is weer samengesteld.

Nieuws:
Dag Klaas,
Jos is op 25 september gevallen met de fiets.
Hij had een gebroken sleutelbeen en 2 gebroken ribben.
Nu gaat het (met pijnstillers) langzaam weer iets beter met hem.
Groetjes, Aafke en Jos.
Stuur een kaartje/mailtje/bloemen/bezoek:
Jos Hoogeboom, Sternweg 8, 1873 HN GROET
072-5091580 aj.hoogeboom@quicknet.nl

Andere sporten:
Tineke Schoen is lid van de Alkmaarse rooivereniging ARZV. Met de dames 4 heeft ze op 24/25 september deelgenomen aan de wedstrijd in hert Engelse Monmouth en winnend afgesloten.
http://roei.arzv.nl/landing_pages/landing_page_arzv_wedstrijden.php

Kalender:
Zaterdag, 15 oktober: IJsbaan De Meent, Alkmaar weer open.
Zondag, 16 oktober: Marathon Amsterdam!!!!!!!
Zondag, 16 oktober: Kermisloop Petten.
Zondag, 23 oktober: Bosloop Bergen
Zondag, 30 oktober: TRAIL SCHOORL.

28 september 2016

Klaas

Loopjournaal vanaf woensdag, 28 september 2016.

Woensdag, beetje omslag van het weer, maar zweterig. Interessant trainingsprogramma voor 15 lopers. Tempoduur met daartussen dribbel: 2,4,6,6,4,2 minuten. Voor de 2, 4 en 6 minuten dwars door bos en duin. Na de eerste 6 minuten net terug op de Julianalaan en net op tijd uit het bos want het was al puur donker. Tweede 6 minuten: Julianalaan – Berenkuil, links richting Zwarte Blink, daarna 4 en 2 minuten terug tot het bankje. Uitlopen tot begin van de Zeeweg. Kruispunt Heereweg/Molenweg wegens werkzaamheden afgesloten, via De Sanderij terug, bovendien was de Openbare verlichting uitgevallen, zelfs op de Molenweg, dus het was erg donker.
Kaartje met bloemen voor Carla vanwege de prestatie marathon Berlijn.
Het wordt dus snel donker, dus: witte shirt aan, eventueel met een lampje, let goed op.
Omdat het donker is, is het goed om de oefeningen van Rob toch nog via onderstaande website even goed na te zien, zodat de oefeningen goed tot zijn recht komen: http://www.runinfo.nl/loopscholing.htm#Tripplings
(er zijn nog veel meer van deze sites.)

Zaterdag, 5 lopers. Mooi zomers weer. Rondje van Nico Ruis. Met heel veel smalle bospaadjes door het Bergens bos toch nog langs het koepeltje, met een tussenstop bij een oude grenspaal tussen Bergen en Schoorl. 5 kwartier gelopen. Even afwachten hoe het met Nico zijn rechterknie gaat.

Zondag, veel onderhandelingen met de startbewijzen van de Trial Schoorl.

Zondag, Rondje Bergen.
Een aantal jaren geleden werd ik gevraagd of ik wilde posten tijdens het rondje Bergen. Maar zei ik, ik wil niet in het dorp staan met al die auto’s. Mijn post werd dan de eerste in het bos op 1 km vanaf de start. Eerste de 5 km, dan de 10km en de 10 EM. Verschillende bekende lopers waren deelnemer, met name omdat de 10km in de loopcompetitie van AV Nova werd opgenomen. In tegenstelling tot de afgelopen maanden was het één grote regenbui. Zodoende was ik bewaker van de eerste grote regenplas in het parcours, en je kon er echt niet omheen. Kon niet schrijven omdat mijn papiertje van de regen uit elkaar viel. Bij de 10 km zag ik langskomen Ronald Vreeker, Jolanda Grimbergen, Rob van Andel, Paul Blom met zoon en dochter, Dirk Krijt, Helga Lammersma met haar Engelse buurman Rob,(dnf) maar de tweede ronde liepen ze niet meer samen. Op de 10EM Leon van Bourgonje (toen was het erg nat).

Uitslagen Rondje Bergen Zondag, 2 oktober 2016
10 km
Ronald Vreeker 45.29
Jolanda Grimbergen 45.56
Rob van Andel 50.21
Paul Blom met zn kinderen 53.46
Helga Lammertsma 59.42
Dirk Krijt 64.08

Leon van Bourgonje 10EM 1.11.53

Maandag,

Nieuws,
Zondag, 9 oktober 2016 Tweede Bosloop.

Hardlopen op zondag 9 oktober
Zondagochtend 9 oktober zijn alle hardlopers welkom bij de Bosloop Schoorl. Een hardloopwedstrijd voor snelle en minder snelle hardlopers. De route loopt dwars door de duinen over onverharde paden. Deelnemers kunnen kiezen uit twee afstanden, de 4 kilometer of de 10,5 kilometer.
Om 10.30 uur is de start bij Grandcafé GNAP, in het centrum van Schoorl, onderaan het Klimduin. Vanaf 9.30 uur kunt u zich daar inschrijven. Kosten € 3,00, met medaille € 4,00.
Er zijn ook Boslopen op de zondagen 13 november en 11 december 2016. Schrijf deze data alvast in uw agenda! De Boslopen worden georganiseerd door Schaats- en hardloopvereniging Chronos. Chronos geeft ook hardlooptrainingen voor beginners en gevorderden in Schoorl en Bergen. Informatie: Klaas Tillema, tel 072-5091518, of bosloopschoorl@sportclubchronos.nl. Zie ook www.sportclubchronos.nl.

Beste lezers,
Zou graag een lijstje aanleggen met namen en telefoonnummers van vrijwilligers die gebeld kunnen worden om op het laatste moment in te springen om een post te kunnen bemannen.
Lees jullie aanmeldingen graag op de retour-mail.
Klaas.

!!!!!!!!!!MEDEWERKING BIJ MARATHON AMSTERDAM.
Op de oproep om te helpen bij de marathon Amsterdam (in en rond het stadion!) hebben zich nu 12 personen opgegeven. We streven naar 20 personen. Geef je alsnog op bij wimkraakman@hotmail.com

DOEN!!!!!!!!!!!

Kalender:
Zondag, 9 oktober: TWEEDE BOSLOOP SCHOORL.
Zondag, 16 oktober: Marathon Amsterdam!!!!!!!
Zondag, 16 oktober: Kermisloop Petten.
Zondag, 23 oktober: Bosloop Bergen
Zondag, 30 oktober: TRAIL SCHOORL.