Loopjournaal 14 november 2018

Onder redactie van Klaas Tillema

Loopjournaal vanaf woensdag,
Woensdag.
Mooie training op de Oorsprongweg en Achterweg, donker weer met een mooie halve maan, weer wat kouder. Lantaarnpaal – lantaarnpaal rond het Witte kerkje van Groet en retour nu per keer twee lantaarnpalen. Daarna uitlopen naar het bankje. Prima inzet van de lopers er werd goed hard gelopen. Welbestede avond.
Maar…………er waren maar 5 lopers onder leiding van Gerard.

Zaterdag, 16 november 2018.
Zomaar 13 lopers bij het bankje. 10 jongens en 3 vrouwen. Koud weer, maar voor de lopers was dat gauw over. Nico wilde de ondergaande zon opzoeken en had een route door het Bergerbos. De training 4 minuten tempo duur en 2 minuten voluit. Tegenover de skibaan het PWN-gebied in voor een mooie ronde over diverse paden.
Na deze training moesten we natuurlijk nog wel terug. Gerard ging voorop langs de duinrand om uiteindelijk bij Heel en Al uit te komen. Lopers hebben goed hun best gedaan en waren erg tevreden.
Zie voor de gelopen route, de intervalaanduiding en de afgelegde kilometers bijgaande plaatjes.
Zondag. Vanaf onze kant geen deelnemers voor de Zevenheuvelenloop, Nijmegen.

Nieuws:
Voor lopers die een aantal trainingen gemist hebben, kom eens weer langs op de woensdagavond om 19.00 uur.
AGENDA:
Even, welverdiend, rust.
Zaterdag, 8 december: Midwinterduinloop Egmond Binnen
Zondag, 9 december: Derde Bosloop Schoorl.
Zondag, 23 december: Eerste Nova-Bosloop (niet in competitie)
Woensdag, 26 december 2018. Tweede kerstdag Bergen (wel in competitie)
En elke woensdagavond om 19.00 uur TRAINING.