Maand: mei 2019

Cityrun Alkmaar woensdagavond, 29 mei 2019.

2019-05-31 0

Ps. Dick Ernste heeft ons allemaal aangemoedigd. Na een mooie woensdag was het s avonds goed sportweer. Bewolkt, goede temperatuur, geen neerslag, normale wind. 9 goed getrainde lopers vertrokken om 19.30 uur vanaf het clubgebouw van de Schoorlse ijsbaan, niet nadat Gerard Becker de groepsfoto had gemaakt. Tegen 20.15 uur werden de fietsen geparkeerd in…

Door Gerard Pater

Loopjournaal vanaf woensdag, 22 mei 2019.

2019-05-31 0

WOENSDAG, 29 MEI geen reguliere training wegens deelname aan de Cityrun in Alkmaar. Woensdag, 22 mei. Training met alleen maar HOOGTEPUNTEN. Gerard had de leiding en het werd een training met alleen maar hoogtepunten. Het ene na het andere duin werd be-rend, met als extra hoogtepunt het Schoorls Nok. Alle afgematte lopers weten weer hoe…

Door Gerard Pater

Loopjournaal vanaf woensdag, 15 mei 2019.

2019-05-31 0

Woensdag bij het bankje centrale warming-up, ieder deed een oefening. Afwisselende training: 2 x rondje Wulpendal, 3 x rondje iets verderop met een prima stijging. Daarna lang rondje door het duin en bos. Zaterdag, 18 mei 2019. Gisteren training met 7; mooi voorjaarsweer en flink de zon opgezocht. Ronde via vogelmeer naar strand en kriskras…

Door Gerard Pater

Loopjournaal vanaf woensdag, 24 april 2019.

2019-05-31 0

Gerard Pater was de trainer, direct fietspad links, route bosloop, Zeeweg over, de hoge trap op. Bovenop inwerken, weer door Carla die weer terug is, eerst nog voor een half rondje. Altijd goed een training met 2 minuten, 2 minuten x 10. Via de duinrand naar Groet, dat is toch het gedeelte van de Nova-loop,…

Door Gerard Pater

Nieuw spandoek clubhuis Bergen

2019-05-22 0

Ons stekje aan de Zwarteweg is sinds kort extra opgeluisterd met een opvallend spandoek. Zoiets moet natuurlijk drommen nieuwe leden opleveren, dat kan bijna niet anders! Wie kent er nog mensen die het wellicht leuk zouden vinden om bij ons aan te sluiten op één van de vele trainingen? Laat het weten, een proeftraining is…

Door Dennis van Dok