Maand: augustus 2017

Loopjournaal 18 augustus 2017

2017-08-30 0

Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, Woensdag, 14 lopers, mooi zweterig weer. Gerard had het rondje heide uitgekozen. Ten eerste omdat de hei mooi in bloei staat. Ten tweede voor de ronde: Eerste ronde in een snelheid van 8k, tweede ronde 9k, derde ronde 10k, vierde ronde in 11k+ dat in 30 minuten.…

Door Gerard Pater

Loopjournaal 9 augustus 2017

2017-08-30 0

Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, Woensdag, 11 lopers voor een zomertraining. Rob had een mooi rondje door het duin als trapezium: 2,4,6,6,4,2 minuten met 2 minuten dribbel er tussen. Tijdens zo’n training pak je een mooi stuk van het bos. Zaterdag, Roland zag de 4 uur groep langs komen bij Schoorl Aan…

Door Gerard Pater

Loopjournaal 2 augustus 2017

2017-08-14 0

Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, Woensdag, 9 lopers, 14 keer één minuut, één minuut op het rondje aan het begin van de Heideweg. Zaterdag, 7 lopers, waarvan één geleend van Tas. Gerard (gerard@familiepater.nl) zocht een mooie route met weinig publiek door het Pwn-gebied, langs mooie stukjes en bloeiende heide. Na bezoek aan…

Door Gerard Pater

Loopjournaal 26 juli 2017

2017-08-02 0

Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, Woensdag, 9 lopers. Klaas was de trainer en deed zowel de Carla-Emmeke-Nicole warming-up en de loopoefeningen. (zelfs nog een aantal van Peter van afgelopen maandag). De training was op het bospad naast de Heideweg (gedeelte rode pijlen): 400 meter heen en 400 meter terug met de laatste…

Door Gerard Pater

Loopjournaal 19 juli 2017

2017-08-02 0

Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, Woensdag, zeer warme dag met hoge temperatuur. Toch 15 lopers. Klaas was de trainer. Na de Carla-warming-up en de loopoefeningen: training op de groene pijlen route slingerend vanaf de speelkuil naar de Nieuwe Weg. Snelle lopers individueel, de rest kollektief in één groep: eerste naar beneden richting…

Door Gerard Pater