Woensdag 13 juli 2016
2016-07-21Door Klaas Tillema. Zomertrainingen. Vakantietijd, met het mooie weer wil het nog niet vlotten. Maar om te sporten is het vaak en snel goed loopweer. Rob had bijzonder verlof, daarom…
Boslopen in 2016 in Schoorlse duinen.
2016-07-14Boslopen Schoorl op de zondagen 11 september 2016, 9 oktober 2016, 13 november 2016 en 11 december 2016. Bosloop Schoorl Voor snelle en minder snelle hardlopers worden op de zondagen…
woensdag 6 juli 2016
2016-07-14Door Klaas Tillema Loopjournaal woensdag, 6 juli 2016. Woensdag, mooi zomer- en sportweer. 13 lopers. Hoofdtraining op de Nieuwe Weg met evenwijdig paardenpad: Eerst het linker rondje dan het rechterrondje…
Brooks 10K run ter gelegenheid van het EK Atlhletics A’dam
2016-07-14Door Nico Ruis Vandaag was het dan zover de Brooks 10K run ter gelegenheid van het EK Atlhletics A’dam. Beloofde een warme dag te worden, dus daarop voorbereid. Was op…
Woensdag 29 juni 2016
2016-07-11Door Klaas Tillema. Loopjournaal, woensdag, 29 juni 2016. Woensdag, 13 lopers, zomers weer. Lang rondje door het duin en bos, zelf over de Lovinkslaan en langs het kraantje en dat…
Woensdag 22 juni 2016
2016-07-11Door Klaas Tillema. Loopjournaal, woensdag, 22 juni 2016. Woensdag, Weer zomer. 14 lopers. Training 2-4-6-6-4-2 minuten met R er tussen. Eén grote ronde, ook langs het kraantje en dat was…
Woensdag 8 juni 2016
2016-07-11Loopjournaal, woensdag, 8 juni 2016. Woensdag, overdag zomer, tegen de avond een kille wind, geen neerslag. 16 lopers. Goed ingetraind. Daarna hartslagtraining. Op het parcours waar Peter van Buijtene met…
Woensdag 1 juni 2016
2016-07-11Loopjournaal, woensdag, 1 juni 2016. Woensdag,11 lopers, zomers warm. Duurloop met versnellingen en een aantal keren paardenpad (best lange stuken). Voor woensdag as training met HARTSLAGMETER, dus meenemen. Na afloop…