Loopjournaal 20 december 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal van woensdag,
Woensdag, 12 lopers 4m+8vr, bijna 10 graden. Training 4 minuten tempo en 2 minuten dribbel x 6 = 36 minuten. Tot de Regbertslaan dan de polder met richting Groet, terug over Bullepad, langs Duinrand S en via Onderweg terug. Goed ons best gedaan.

Tot en met zaterdag. Leden die als vrijwilliger zich voor de sportclub hebben ingezet het afgelopen jaar hebben een kerstpresentje ontvangen van het bestuur.
Waarvoor hartelijk dank.

De nieuwe Dweilpauze is weer uit met veel leeswerk.

Zaterdagmorgen 10.00 uur: nieuwe loopshirts lagen klaar in het kleedgebouw Bergen. Deelnemers kunnen bij de kerstloop dan lopen in het clubshirt.

Bij de post van zaterdag werd het startnummer voor de halve van Egmond bezorgd.
Startnummers: Sander Kager 524 zwart; Leon 552 zwart; Yde 3347 rood;
Klaas 9818 groen; Carla 10256 groen;
Kunnen jullie je startnummer en kleur retourmailen?
Op www.sauconyegmondhalvemarathon.nl staat het traditionele informatieboekje.
Het boekje wordt niet meer meegezonden. In de enveloppe zit alleen het startnr.

Als er nummers ter beschikking komen zet ik ze
graag in het loopjournaal.

Zaterdag 4 uur: 9 graden, binnen een kilometer de mouwen omhoog.
14 lopers!!!!!!! En een training waar je je volledig in kon uitleven.
7-3 x 6= 60 minuten en die 3 ging vandaag erg hard. Tweede uitdaging: vanaf de
Wilhelminalaan een groot gedeelte gelopen van de Kerstloop, dus wij zijn
geoefend op het parcours.

Zondag, Nova loop. Ondanks goed loopweer weinig deelnemers, mede omdat de
Meeuwen er niet aanwezig waren.

Maandag, Eerste Kerstdag.

Dinsdag, Kerstloop Bergen. Prima omstandigheden.

Nieuws: De PWN duinkaarten kun je nu aanschaffen voor drie jaar.

Kalender:
Zondag, 31 december

Uitslag Kerstloop Sportclub Chronos 2017

de start van de kerstloop 2017Voor het derde keer hebben we vanuit het clubgebouw van Il Primo de kerstloop georganiseerd. Met de grote pillonen van de firma Min zijn start vakken gemaakt voor de 6,15 km en de 10 km om de start goed te laten verlopen. Onder de bezielende leiding van de starter en de mensen op de posten is alles perfect verlopen en hebben meer dan zevenhonderd lopers het prachtige parcours af kunnen leggen zonder dat er iemand verkeerd gelopen is. De temperatuur was prima om hard te lopen er was helaas wel veel wind. Toch zijn er parcours records gelopen op de 6 en 10 km.

De lopers hadden loopnummers met de clubkleuren, waardoor de herkenbaarheid aan de finish groot is. Ook zijn er tijdens de loop foto’s gemaakt van lopers. Voor de foto’s kunt u terecht op facebook https://www.facebook.com/sportclubchronos .

De uitslagen voor de verschillende afstanden zijn:

6 km meisjes:
Sanne v Oort Haarlem 30 min en 45 sec.
Dide Kamerbeek Alkmaar 34 min en 04 sec.
6 km jongens:
Luca Roecoert Groet 26 min en 15 sec.
Santiago Perez Bergen 26 min en 30 sec
6 km dames:
Lieve Eising Landsmeer 25min en 44 sec. (p.record).
Esther Lauret Broek op Langedijk 26 min en 03 sec
6 km Heren:
Nico Ruiter Heiloo 23 min en 44 sec. (p.record).
Yaniek Puis Koog ad Zaan 25 min en 39 sec.
10 km heren:
Alwin Groen Breda 37 min en 31 sec.
Roy Lagerburg Amsterdam 39 min en 23 sec.
10 km dames:
Carola van Assem Rotterdam 46 min en 50sec. (p.record).
Suzanne vd Weide Den Helder 46 min en 57sec.
15 km heren:
Frank v.d. Sluis Assendelft 56 min en 48 sec.
Rob Keuning Hoorn 58 min en 26 sec.
15 km dames:
Lizzy Verdonk Egmond aan Zee 1 uur en 07 min en 36 sec.
Ilonka Betjes Krommenie 1 uur en 08 min en 20 sec.

De Sportclub Chronos bedankt alle medewerkers van de Bosloop, Il Primo en firma Min voor hun inzet en bijdrage. Voor nader informatie verwijzen we u naar onze website: www.sportclubchronos.nl.

Tot volgend jaar.

Loopjournaal 13 december 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,

Woensdag, na een sportief weekeinde is rust heel belangrijk, zodoende waren er 9 lopers (4m+5vr). Maar de training ging door. Eerst langs de verlichte kerstboom op het Rode Leeuwplein, naar de parkeerplaats Oorsprongweg voor de Carla en Rob oefeningen. De training was de omgekeerde pyramide: 4-3-2-1-1-2-3-4 voor het rondje Hogenolweg. Terug bij de kruising Zeeweg begon het enorm te regenen en in een ommezien straal nat. Daarom op tijd terug in het ijsbaangebouw, toch goed ons best gedaan.

Zaterdag, 8 lopers. Klaas had één van zijn favoriete rondjes: Muizenweg, rode pijl tot de Nieuweweg, stukje terug dan de Baaknolweg, eigen tempo Oude Baaknolweg tot het fietspad. Over het fietspad naar Camperduin. Over het strand langs de waterlijn met prachtige golven en snel opkomend water. Allemaal een natte rechtervoet bij de toevoer naar de Lagune. Paviljoen Hargen aan Zee was verlicht en open. Over de weg terug, toch nog een stukje rode pijl en als laatste via Groet terug. Onderaan de Zeeweg in 1.22. Goed donker. Toen we stonden te rekken was er een uitruk van de politie, ambulance en de Schoorlse Reddingsbrigade voor een gevallen wandelaar op het Torenpad. Daar was het al goed donker.

Zondag, gevaarlijke morgen want het was spek glad in geheel Noord-Holland tot laat in de morgen.
Maandag, 45 minuten training.

Geen snipperdagtraining.
Dit jaar GEEN snipperdagtraining, de trainingen kunnen normaal doorgaan.
Behalve twee maandagen, maar daar heeft Emmeke wel een oplossing voor.
Let daarvoor op de app-berichten.

Nieuws:
Het eerste water staat op de Schoorlse ijsbaan. Hulde.

Kalender:
Zondag, 24 december: Bosloop AV Nova te Schoorl.(niet in competitie.) Dinsdag, 26 december: Kerstloop Bergen, 6, 10 en 15 km.
Zondag, 31 december

Uitslag bosloop Schoorl 10 december 2017

Sandra Butter en Oscar Wokke de snelsten bij Bosloop Schoorl
Sandra Butter uit Edam was zondag de snelste vrouw bij de Bosloop Schoorl. Zij liep de kwart marathon in 53.07 minuten en bleef daarmee de Volendamse Angelique Kroon een minuut voor. Bij de heren was Oscar Wokke de winnaar. Tyas Visser uit Purmerend eindigde als tweede.
Op de vier kilometer won Maaike Vooren in 18.58 minuten. Meervoudig winnares Jeske Hoogeboom werd tweede in 19.40 minuten. De eerste man op de vier kilometer was Aike van der Ley. Hij finishte een minuut voor Sans Mathurin uit Schoorl. De Boslopen worden georganiseerd door Sportclub Chronos.
Zie ook www.sportclubchronos.nl

Kwart marathon Dames
1, Sandra Butter, Edam, 53.07
2, Angelique Kroon, Volendam, 54.30
3, Truus Piels, Volendam, 54.52
4, Melanie Latenschutz, Volendam, 55.39
5, Margriet Stavenuiter, Edam, 55.40

Kwart marathon Heren
1, Oscar Wokke, Heiloo, 41.56
2, Tyas Visser, Purmerend, 43.02
3, Simon Kroon, Volendam, 45.18
4, Dennis Lambalk, Monnikendam, 45.30
5, Jeroen Latenschutz, Volendam, 45.49

4 km Dames
1, Maaike Vooren, Alkmaar, 18.58
2, Jeske Hoogeboom, Groet, 19.40
3, Jeanette Holt, Alkmaar, 22.50
4, Melissa Scholl, St.Maartensvlotbrug, 23.35
5, Anouk Avener, Groningen, 23.54

4 km Heren
1, Aike van der Ley, Monnikendam, 17.27
2, Sans Mathurin, Schoorl, 18.22
3, Micha van Dasselaar, Egmond ad Hoef, 24.52
4, Ben Keisman, Amsterdam, 25.25
5, Bas Ebbelaar, Alkmaar, 29.26

Foto:
Regen en kou bij de start van de Bosloop Schoorl. In het donkergeel de latere winnaar Oskar Wokke. Foto Gerard Becker.

Verslag midwinterloop 9 december 2017, Egmond Binnen

Zaterdag, 9 december 2017.
Midwinterloop Egmond Binnen 2017.
Deze loop staat altijd in de belangstelling van onze lopers. Ook nu weer een aantal op weg naar Egmond Binnen. Wel op tijd vertrekken, want het is niet gemakkelijk om de auto te parkeren. Maar het was goed geregeld het was maar 10 minuten lopen, maar er is altijd eentje die op het eerste plekje kan staan. Op tijd in de sporthal De Schulp, inschrijven voor € 5,–. Omkleden en natuurlijk een de traditionele groepsfoto van de 10 lopers: Dick Molenaar, Marcella, Nico, Gerard Pater, Hans van Wonderen, Klaas, Gerda, Paul Blom en Dick Ernste.
Om 11.00 uur startschot, veel deelnemers eerst een smalle weg, niet over het rooster, maar door de berm langs het paaltje, op stopping. In het bos rechtsaf, eerst fietspad, daarna bospad en heftige hagel, stuiterend op de weg en ons hoofd. Tijdens de hagel goed koud bij NW-wind. (Straks wel lekker in Egmond Zee). Het parcours thuis en in de sporthal goed bekeken, maar onderweg bleek het moeilijk om te weten waar je liep. Blubber, hagel, glad op de weg, plassen, smal ATB-paadje, we goed aangegeven door bordjes en posten. Eén bordje: 10 km gelopen, nu de lange lus, daar kwam geen einde aan, op het verste punt weer terug, over het parcours van de halve van Egmond Zee met geregeld weer het bos ingestuurd, nog meer blubber. Maar de contouren van Egmond Binnen werden zichtbaar. Laatste stuk nog even gang maken en finish. Dick en Paul liepen ongeveer 1.15, de rest van de lopers omstreeks 1.30 uur. Prima loop, prima organisatie, blij naar huis.
Klaas Tillema.

Loopjournaal 29 november 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,
Woensdag, het was koud, het was erg donker, het regende, niet echt een avond om te gaan hardlopen, maar………..17 deelnemers!!!!! (weer internationaal) 10m/7v.
Maar eerst shirts passen, want de lopers krijgen een shirt van Chronos en toen naar buiten. Carla liet ons op de parkeerplaats al goed zweten (het was toch niet zo koud). Rob deed de oefeningen richting Groet. Halverwege start van de
training: 1 minuut, 1 R, 2 minuten, 1R = 5 minuten x 6 = 30 minuten en wel het rondje Nieuwe Weg. Want er was maan en het was toch niet zo donker. Het hardlopen ging maximaal, rust wandelen en de groep weer bij elkaar. Goed en dus maximaal hardlopen op de Nieuwe Weg. (Halverwege toch nog een bui.) Net op de Zeeweg alle 6 gehad en kollektief naar beneden. De overgebleven lopers waren om
20.30 uur bij het kleedgebouw. Weer flink wat gedaan onder eigenlijk wel prima omstandigheden.

Jaap Bootsma gaat, na een onderbreking, woensdag weer meelopen.

Zaterdag, 10 lopers, paar graden boven nul, geen wind. Vanaf het bankje schema
7+3=10 minutenx7= 70 minuten.(7 minuten tempo-duur + 3 minuten volledig
7+tempo)
Nico had de leiding. Eerste traject tot het te donker werd over het paardenpad.
Daarna verder over Blijdenstein en Van Steinweg naar de Zeeweg. De laatste 2 keer de Nieuweweg heen en terug. Bij het bankje (in het donker) 13 km. Mooie training voor Egmond. Volgende week 90 minuten (of de week erna vanwege de Bosloop Schoorl).

Maandag, 4 december
Loopjournaal 4 december “ zie de maan schijnt door de bomen”

Eindelijk weer eens een mooie rustige avond om lekker buiten te zijn.
Vol verwachting klopte de hartjes van 7 lopers en 4 wandelaars zonder gein.

Serieus de duinen in met maanlicht eerst in de rug, De duinen uit bij Il Primo en via de postweg duinweg weer terug

10 KM schoon aan de haak,
Met voor de wandelaars ook dito vermaak

Met kop van de week er weer af
Heeft Sint de de vrije baan morgen in gezwinde draf

Groet Nicolaas en zijn Pieter…..

Nieuws,
Hallo Klaas,
Dank je wel voor je bericht. Mijn blessure, die ontstond na de eerste keer weer te hebben geschaatst, is gelukkig intussen achter de rug. De schaatstraining heb ik weer opgepakt en dat gaat goed. Samen met Ad, Rob en Wijnand ben ik lekker aan het schaatsen op maandagavond en donderdagavond. De woensdagavond looptraining past daar op dit moment even niet meer in. Wel ben ik van plan de zaterdagmiddagloop weer op te pakken. Vanaf volgende week zaterdag 9 december ga ik dat doen. De hartelijke groeten voor de lopers van de woensdagavond en de zaterdagmiddag.
Ik vind het prima hoor om mijn bericht op te nemen in het loopjournaal.
Hartelijke groet,
Simon Bakker.

In de nacht van 1 op 2 december was het echt winter in de duinen. Gerard Pater heeft het bekende weerstation dat staat in het duin (heideveld achter t
Klimduin) via de computer geraadpleegd. Om 3.30 uur was het 5.4 graden onder nul. Zie de bijlage.

De Dweilpauze nr.2 is rondgebracht, waarin mooie verhalen en informatie. Kopij voor de editie 3 voor woensdag, 13 december 2017. Iedereen mag een tekst/verslag inleveren hoor!!!!

Op 3-12-2017 is door de Noor Sondre Nordstad Moen het Europees marathonrecord verbeterd op 2.05.48 uur in Fukuoka Japan (was 2.06.36 uit 2000).
Wereld record marathon staat op 2.02.57 Berlijn 2014 van Dennis Kimetto.

Midwinterloop Egmond Binnen op zaterdag, 9 december 2017, start om 11.00 uur
7,6 km en 16,8 km € 5,–. Inschrijven bij de Schulp.

Vierde Bosloop Schoorl uit een serie van vier.
Bosloop Schoorl op zondag 10 december
Sportclub Chronos organiseert zondag 10 december een hardloopwedstrijd door de Schoorlse Duinen. Je loopt over onverharde paden, dwars door het mooie bos- en heidegebied van Schoorl. Er is keuze uit twee afstanden, de 4 kilometer en de
10,5 kilometer. De start is om 10.30 bij Grandcafé GNAP, onderaan het Klimduin in het centrum van Schoorl. Inschrijven kan daar vanaf 9.30 uur. Kosten € 4,00, met medaille € 5,00. Informatie: Klaas Tillema, tel 072-5091518 of kj.tillema@quicknet.nl. Zie ook www.sportclubchronos.nl

Kalender:
Zaterdag, 9 december: Midwinterloop Egmond-Binnen.
Zondag, 10 december: VIERDE BOSLOOP SCHOORL.
Zondag, 17 december:
Zondag, 24 december: Bosloop AV Nova te Schoorl.(niet in competitie.) Dinsdag, 26 december: Kerstloop Bergen.
Zondag, 31 december: