Maand: december 2017

Loopjournaal 20 december 2017

2017-12-31 0

Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal van woensdag, Woensdag, 12 lopers 4m+8vr, bijna 10 graden. Training 4 minuten tempo en 2 minuten dribbel x 6 = 36 minuten. Tot de Regbertslaan dan de polder met richting Groet, terug over Bullepad, langs Duinrand S en via Onderweg terug. Goed ons best gedaan. Tot en met zaterdag.…

Door Gerard Pater

Loopjournaal 13 december 2017

2017-12-23 0

Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, Woensdag, na een sportief weekeinde is rust heel belangrijk, zodoende waren er 9 lopers (4m+5vr). Maar de training ging door. Eerst langs de verlichte kerstboom op het Rode Leeuwplein, naar de parkeerplaats Oorsprongweg voor de Carla en Rob oefeningen. De training was de omgekeerde pyramide: 4-3-2-1-1-2-3-4 voor…

Door Gerard Pater

Loopjournaal 29 november 2017

2017-12-10 0

Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, Woensdag, het was koud, het was erg donker, het regende, niet echt een avond om te gaan hardlopen, maar………..17 deelnemers!!!!! (weer internationaal) 10m/7v. Maar eerst shirts passen, want de lopers krijgen een shirt van Chronos en toen naar buiten. Carla liet ons op de parkeerplaats al goed…

Door Gerard Pater