Loopjournaal 20 september 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,

Woensdag, 20 september 2017 Start van het nieuwe loopseizoen.
14 lopers waren aanwezig in het Schoorlse IJsbaangebouw voor de start van het nieuwe loopseizoen. Na een toch wel mooie sportzomer breekt nu de donkere periode aan. Maar alvorens te gaan trainen werd stil gestaan bij het afgelopen seizoen.
Allereerst kreeg Rob van Andel van de lopers een hartelijk dank als trainer van de woensdagavondlopers, vergezeld van een presentje.
Daarna kreeg Gerard Pater uit handen van Margreet een mooie bos bloemen en een applaus van de lopers, omdat Gerard met plezier een groot aantal trainingen heeft gegeven.
Ook de drie vrouwen van de warming-up oefeningen werden bedankt en ontvingen een mooi kaartje.
Aandacht werd besteed aan het lidmaatschap van de Schoorlse IJsclub.
Maar de lopers hadden nog een verrassing voor de Schoorlse IJsbaan. Klaas bood namens de lopers Willem de Maaré een weerstation aan. Willem gaat die graag plaatsen op het ijsbaangebouw zodat daarna iedereen weet welke temperatuur het is en uit welke richting de wind waait.
De startbijeenkomst werd afgesloten met een groepsfoto.
Klaas Tillema.
Training. Vervolgens werd met een flink tempo het Schoorlse bos opgezocht. Eerst de warming-up en de loopoefeningen. De training was rondom het Wulpendal met verschillende snelheden. Maar inderdaad om 20.10 uur werd het toch echt te donker zodat het laatste rondje niet werd gelopen. Precies om 20.30 uur terug.

Zaterdag, 7 lopers. Zonnig weer. Nico deed het rondje: 2 minuten-2 minuten, volledig door het Bergense Bos met mooie uitzichten.
Bij de lopers heerste het INDIAN SUMMER gevoel, zo mooi was het.
Maar in de tussentijd werd er hard getraind tot het gaatje, terug bij de bank in 1.23.

Zondag, 3 lopers om 9.00 uur nog goed mistig, pas s middags zon. Een rondje van
16,75 km. Via de Bergergrens onderlangs het duin, via Mariaweg terug. In 1.32.51, gemiddelde snelheid 5.32 Want Paul Blom liep (alsnog) de Halve van Texel in 1.35 (2016:1.38.35). Strand was wat beter, organisatie wat minder.

Zondag, 24 september 2017: Halve marathon van Texel met start vanaf de boot.
Sander Kaandorp: 1.50.29, 55e in zijn categorie.
Na 10 km stond: 52.15 op de klok.
In 2016: 1.53.19, dus 3 minuten sneller gelopen.

Maandag, de traditionele 45 minuten training. Om 20.00 uur donker????

Nieuws: Bij tweede mail een uitnodiging voor een lezing via Hermieke.
Als bijlage groepsfoto bij de Start van het nieuwe loopseizoen.
Als bijlage (voor zover nodig) aanmeldformulier voor de Schoorlse ijsbaan.
Zaterdag gaat een delegatie lopers naar Katwijk in een businessteam.

Kalender:
Zaterdag, 30 september: Halve marathon Katwijk.
Zondag, 1 oktober: Rondje Bergen.
Zondag, 8 oktober: TWEEDE BOSLOOP SCHOORL.
Zondag, 15 oktober: Marathon Amsterdam.
Zondag, 15 oktober: Kermisloop Petten.
Zaterdag, 21 oktober: Trailrunclinic Schoorl van 9.00-10.30 uur Zondag, 22 oktober: Bosloop Bergen.
Zondag, 29 oktober: TRAIL SCHOORL

loopjournaal 13 september 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,
Woensdag. Eerste najaarsstorm, veel wind en heftige buien. Om 19.00 uur was de storm gaan liggen en was het met een goede temperatuur en afgezien wat gerommel in de lucht, mooi loopweer. 13 lopers in één keer naar het bankje voor de warming-up oefeningen van Nicole. Gerard deed de loopoefeningen en daarna een fartlek-training. Op fluitsignaal duurloop of dribbel, maar onbekend de tijdsduur. Groot stuk van het tweede gedeelte van de bosloop met name duinop.
Alle lopers konden zich goed uitsloven. Om 20.15 uur het bos uit wegens invallende duisternis.

Zaterdag, 11 lopers, mooi loopweer, wel een erg donkere wolk boven Alkmaar die maar bleef hangen. Nico koos voor een bloktraining van 6 minuten: 3 minuten tempo/duur, daarna 3x 1 minuut versnellen en dat 6 keer of 7 keer? = 42 minuten.

Parcours ongeveer: rode pijlen richting Groet, Nieuweweg oversteken, stukje zandpad Baaknolweg, over het hekje via de blauwe route naar het Vogelmeer, toen achter de Berenkuil langs, naar het bankje???neen nog de Langeweg, langs Jan Bas ’s tuintje. Alles weer gezien. Na 1 uur 12 minuten weer bij de bank. Mooie en goede training. (Goed en wel thuis begon het weer te regenen).

Zondag, Dam tot Dam.
Leon van Bourgongje 1.10.43 (2016:1.12.53)
Chris Hoffman 1.13.04 (2016:1.17.02 – 2015:1.14.04)
Anita Pielaet 1.34.19 (2016:1.35)

4 lopers in het Schoorlse bos.

Maandag,

Nieuws: Inschrijving Groet uit Schoorl staat open sinds 11 september.

Kalender:
Woensdag, 20 september 19.00 uur: START nieuwe loopseizoen!!!!!!!
Zondag, 24 september: Halve marathon Texel.
Zondag, 24 september: Boerenland wandeltocht AV Nova.
Zondag, 24 september: Klimduinrun Schoorl. (Uitgesteld naar 2018.) Zaterdag, 30 september: Halve marathon Katwijk.
Zondag, 1 oktober: Rondje Bergen.

Loopjournaal extra – LEZEN – Start.

Woensdag, 20 september 2017 om 19.00 uur

START VAN HET NIEUWE LOOPSEIZOEN.

Doelstelling:
De actieve lopers een boots te geven om met enthousiasme weer door te gaan.
Andere lopers te activeren om weer te gaan lopen.
Nieuwe lopers/loopsters te verwelkomen.
Introduce’ s zeer welkom.

KOM DUS ALLEMAAR OP DEZE EERSTE TRAINING VAN HET NIEUWE LOOPSEIZOEN!!!!!!!!

Maar kom op tijd: Om 19.00 uur precies een KORT praatje. (Ook leuk).
Daarna: De LOOPTRAINING op ieders niveau tot minimaal 20.30 uur.