Maand: november 2016

Loopjournaal vanaf woensdag, 16 november 2016. Woensdag, 12 lopers. Duurloop in twee groepen. Snelste groep van 5 lopers van Bezoekerscentrum naar Groet (al een beste bui voor Groet) doorlopen naar…

Loopjournaal vanaf woensdag, 9 november 2016. Woensdag, training op de Omloop-Teugelaan. Goed donker maart wel prima loopweer voor de 14 deelnemers. Zaterdag, 9 lopers volgens het trainingsschema van Nico Ruis,…

Loopjournaal vanaf woensdag, 2 november 2016. Woensdag, 11 lopers. Goed loopweer. Training op de Oorsprongweg. 3 minuten, 2 minuten, 1 minuut in oplopende snelheid en 2 minuten R= 7 minuten…

Loopjournaal vanaf woensdag, 26 oktober 2016. Woensdag, 11 lopers, goed loopweer hoge temperatuur. Training op de Oorsprongweg, als vanouds. Traject van 1 km: parkeerterrein Dopersduin-parkeerplaats Bezoekerscentrum-parkeerterrein Dopersduin. In teruglopende tijd:…