Loopjournaal 22 maart.
2017-03-28Onder redactie van Klaas Tillema. Zaterdag, Hi Klaas Verslagje zaterdag 25 maart => de laatste zaterdag in de wintertijd en een prachtig mooie voorjaarsdag! Groep van 9 lopers; tijd voor een voorjaars klassieker! Onderstaande training werd daarvoor uit de kast gehaald ( nou ja van internet geplukt) http://coachmefit.nl/hardloopschema-3-intervaltrainingen-die-je-sneller-maken/ Training : verhogen van anaerobe drempel De…
Het licht is terug.
2017-03-28Niet dat het is weggeweest maar het is er weer tijdens het hardlopen op de woensdagavonden. Het ijs op de ijsbaan is verdwenen en voor de schaatsers onder ons kan de zomertraining weer opgepakt worden. Eigenlijk nu we een maand rust hebben maar sinds een groot aantal jaren trainen we lekker door. Het zou ook…
Feestavond Sportclub Chronos 21 april 2017
2017-03-27Het bestuur nodigt alle leden uit om samen de seizoenswisseling te vieren. De ijsbaan is gesloten en voor de lopers is de loopcompetitie afgerond. Nu kunnen de deelnemers van de diverse looptrainingen volop gaan genieten van het duin en gaan ook de racefietstrainingen weer van start. Kom allemaal naar de gezellige feestavond en verras de…
Vuurtorentrail Ameland, zondag 19 maart 2017
2017-03-26Geschreven door Dick Ernste Mijn collega Arwen wees mij op de Vuurtorentrail op Ameland, vuurtorentrail.nl. Zelf had ze al een startnummer voor de 35 kilometer. Maar Ameland, dat is wel erg ver weg. Hoe kom je daar? In een dag heen en weer is niet te doen. En om er nou een heel weekend van…
Loopjournaal 15 maart
2017-03-26Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, Woensdag, Bedankt voor de ondersteuningskaart!!!!!! Hoop woensdag er weer te zijn. Zaterdag, 9 lopers. 2 gingen apart. 7 gingen voor de route van Yde, prachtig door het bos en……een aantal sprints, 4 keer het rondje: 180-120. Na een dik uur weer bij het bankje. Goed loopweer, geen…
Loopjournaal 8 maart 2017
2017-03-15Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, 8 maart 2017. Woensdag had Rob zijn trein gemist en heb ik de training gegeven. Een mooi groepje van ruim 10 lopers. Tijdens het inlopen weer wat verzonnen. Onze 1e Olga Commandeur (Carla) was ook weer aanwezig met wat nieuwe oefeningen. Tijdens het inwerken werd er wat…
Loopjournaal 1 maart 2017
2017-03-08Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, 1 maart 2017. Woensdag: Gerard heeft de pen doorgegeven aan Helga voor een stukje: Woensdag 1 maart 2017 en het wordt gelukkig alweer wat lichter. We zijn vanavond met z’n 11-en en na het uitwisselen van de persoonlijke verhalen (de 19 km van Roland, en wat waren…