Maand: februari 2017

Loopjournaal 15 februari 2017

2017-02-21 0

Onder redactie van Klaas Tillema. Training woensdag 15-2-2017. Even wennen te gaan trainen zonder onze grote roerganger Klaas. Het leek wel lente, 9 graden en 2 bft wind. Een geschenk van de natuur aan ons lopers om rustig te kunnen herstellen van afgelopen zondag. Henk weer present. Wat een kanjer om de draad weer op…

Door Gerard Pater

Loopjournaal 8 februari 2017

2017-02-17 0

Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, 8 februari 2017. Woensdag, Gerard Pater was de trainer. 16 lopers. Het was weer winter, met gevaar van gladde stukken op de weg, daarom niet gekozen voor de Zeeweg voor een rondje door het duin. Emmeke was er ook niet, dus…..alle 16 deden een oefening voor, dus…

Door Gerard Pater

Loopjournaal 1 februari 2017

2017-02-17 0

Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, 1 februari 2017. Woensdag, ’s Middags was het hufterig koud, daarna liep de temperatuur omhoog tot 8 graden, zonder wind, later een beetje regen. Te veel kleren aan. 17 lopers, stijgende lijn. Training op de Omloop: 7 minuten en 45 seconden: 4 minuten duur, 2 minuten versnellen,…

Door Gerard Pater