Loopjournaal 1 februari 2017

Klaas
Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag, 1 februari 2017.
Woensdag, ’s Middags was het hufterig koud, daarna liep de temperatuur omhoog tot 8 graden, zonder wind, later een beetje regen. Te veel kleren aan. 17 lopers, stijgende lijn. Training op de Omloop: 7 minuten en 45 seconden:
4 minuten duur, 2 minuten versnellen, 1 minuut versnellen, 45 seconden uit je dak.
Twee keer richting Bergen, twee keer terug. En het klopte precies.

Vrijdag, geboorte!!
Ons hardlooplid Floor van Straaten, adres nog van haar moeder Bogtmanweg 14,
1747 HX Tuitjenhorn
floorvanstraaten@hotmail.com en haar man: Boa hebben vrijdag 3 februari 2017 een dochter gekregen, ze heet Noelle.

Zaterdag,
Startnummer GUS op zaterdag ontvangen.

Maandag,

Nieuws.
Om in de stemming te komen:
Verslag 2016 van Dick Ernste en uitslagen GUS 2016.

Lees het Bergens weekblad van woensdag aanstaande.

Het parcours Gus 2017 is weer anders. Nu door Groet over de Heereweg, dan links de HARRIE KUIJTENWEG in.
Wie was Harrie Kuijten?
Kunstschilder (1883-1952), wonende en werkende in Groet, Heereweg 305.
Behoorde tot de Bergense Schoorl. Heeft veel geschilderd in en rondom Groet en op het strand. De schilderijen zijn zeer herkenbaar.
Zijn dochter Cecile woont in het huis dat is ingericht als “Atelier Harrie Kuijten”, elke zondag open van twee tot vijf uur. Kijk eerst op de website naar zijn schilderijen.

DINSDAGAVOND:
Haal de finish met een glimlach
Hoi Klaas,
Onderstaand bericht is misschien interessant voor vermelding het loopjournaal.
Als de link niet werkt, kijk dan op sportrusten.nl

Groetjes, Carla

Beste loper,
Haal de finish met een glimlach.
Zo heet het gratis webinar van aanstaande dinsdag om 20:00 uur. Want dat is het doel van Sportrusten, dat je ook de laatste kilometers nog kunt lachen.

Omdat je geen blessure hebt, omdat je nog energie hebt en omdat je (ja echt
waar) een persoonlijk record loopt. Het schema van Stans van der Poel waarbij je niet meer traint dan 14 kilometerheeft inmiddels duizenden lopers glimlachend naar de streep gebracht.

Wil jij dat ook dit jaar? Maar heb je nog wat vragen of twijfels? Hoe bepaal je marathonhartslag? Hoe weet je of je genoeg traint? Maarten geeft dinsdag een gratis webinar over De Marathonrevolutie. Het begint om 20:00 uur en de eerste
45 minuten is informatief en daarna kun je vragen stellen. Je kunt het webinar gewoon achter je computer volgen, daarvoor hoef je niets te installeren, je hoeft je alleen op te geven.

Wees erbij dinsdag, het is zeer leerzaam en leuk.

Koen de Jong, schrijver van “ sportrusten” en “DE marathonrevolutie”.

KALENDER:
Zondag, 12 februari 2017: Groet uit Schoorl Run.
Zondag, 5 maart 2017: Den Helder-Schagen over 25 kilometer.
Zondag, 26 maart 2017:10e Circuit Run Zandvoort, nu ook 21,1 km.
Zondag, 2 april 2017: Brijder loop over 10 km.
Zondag, 7 mei 2017: 10 EM Schagen, ook 5km en 10 km.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

twintig − 5 =