Loopjournaal (kort) vanaf woensdag, 13 februari 2019.

Ook de site van GUS goed bekeken, de uitslagen de foto’s, de video’s, de groepsfoto’s onder de kop businesslopers en de after movie.
Als bijlage twee foto s: Ekoplaza groep 21,1 km en de selectie van Chronos deelnemers op de 21,1 km.

De week naar de GUS is het altijd een gebeuren om de normale trainingscyclus weer op te pakken. Toch getrouw weer naar de kleedkamer.
En wat bleek: de deelnemers van de GUS waren aanwezig.
Eigenlijk ging de training wel en met een goed gevoel weer verder en op zaterdag een mooie duurloop met 4 lopers in 1 uur 15 minuten en 30 seconden precies.

Nieuws:
RODE KRUIS. Op de website rode kruis.nl kun je een app downloden op je telefoon met enkele basisbegrippen die je kunnen helpen als je hulp gevraagd wordt.
DUS: DOWNLODEN EN GOED BEKIJKEN. KAN ALTIJD VAN PAS KOMEN!!!!!!!

DWEILPAUZE.
Kopij aanleveren voor 26 februari!!!

AGENDA:
Zondag, 3 maart 2019: Den Helder-Schagen, 25 km
Zondag, 31 maart 2019: Zandvoort Circuit Run
Zondag, 7 april Brijderloop Alkmaar.
Maandag, Tweede Paasdag, 22 april 2019. Paasloop Bergen, 6,10,15 km.(Nieuw)
Maandag, Tweede Paasdag, 22 april 2019. Paaspolderloop Nieuwe Niedorp over 5km en 10km

En elke woensdagavond om 19.00 uur TRAINING 4