Loopjournaal vanaf woensdag, 3 april 2019

.
Woensdag. Zomertijd lekker lang licht en weer crossen door bos en duin.
12 sporters en Gerard had de leiding. Via de Klimweg omhoog, na de gebouwen de warming-up oefeningen olv Linda.
En toen…….begon het te regenen en te hagelen, in een ommezien drijfnat en koud.
De training was bij het rondje 120-180, maar nu even anders.
2/3 van het rondje rustig, en omhoog goed versnellen en dat gedurende 20 minuten.
Het regenwater liep in beekjes naar beneden, maar de inzet was groot.
Dit was dus de eerste training in de zomertijd. (Bleef wel lang licht.)

Zondag, 7 april 2019.
Ter voorbereiding aan de Cityrun Alkmaar deelgenomen aan de Brijderloop 2019 over 10 kilometer.
Woensdag dus regen en hagel, vrijdagmorgen ruiten krabben en nu op zondag, 7 april: Hoog zomer, brandende zon, hoge temperatuur. Korte broek en shirt.
Eerst 1 ½ ronden op de Hylas atletiekbaan, dan onder de N9 door, over het fietspad richting Bergen en Koedijk naar het keerpunt en weer terug. Mooie afstand de 10 km.
Goed om die te lopen. Als je tijdens een gewone training 12 km loopt is het een mooie uitdaging om deze wedstrijd te lopen. En inderdaad ter voorbereiding is het altijd goed.
Met deze zomerse omstandigheden was de 10 km net te doen, maar de marathon in Rotterdam is natuurlijk een heel andere zaak. Want voor deze omstandigheden kon je beslist niet trainen.
Wedstrijd gewonnen door Oscar Wokke uit Heiloo in 37.29. Ook bekend als winnaar van de Bosloop Schoorl.
Samen met twee lopers van Nova: (in de eigen categorie)
7e plaats Rob Berger 46.00
5e plaats Jorg Becker 50.44
3e plaats Klaas Tillema 52.21
(Ben niet gewoon wat te winnen, was dus alweer op de fiets naar huis, maar zag het in de uitslagen staan.)

Tijdens deze loop ook deelnemers onder het motto: “Hardlopen is leuk en gezond!!!! Ook als je een visuele beperking hebt”.
Deze lopers worden begeleid tijdens het lopen. Zie www.runningblind.nl
Er zijn daarvoor altijd vrijwilligers nodig.

SLOTAVOND, VRIJDAG, 19 APRIL 2019.
OPGAVE IS NOG STEEDS MOGELIJK.

AGENDA:
Vrijdagavond, 12 april: Cityrun bij night Heerhugowaard.
Zondag, 14 april halve marathon Den Helder. (Ook als estafette).
Vrijdag, 19 april 20.00 uur SLOTAVOND lopers Schoorls en bosloopregelaars.
Zaterdag, 20 april, om 8.30 uur. Fietsrondje Texel.
Maandag, Tweede Paasdag, 22 april 2019. Paasloop Bergen, 6,10,15 km.(Nieuw)
Maandag, Tweede Paasdag, 22 april 2019. Paaspolderloop Nieuwe Niedorp.
Zondag, 19 mei. Cityrun Schagen.
Woensdag, 29 mei. Cityrun Alkmaar.

En elke woensdagavond om 19.00 uur TRAINING 4