Loopjournaal vanaf woensdag, 25 september 2019.

Loopjournaal vanaf woensdag, 25 september 2019.

PAS JE KLEDING AAN VANWEGE VROEG INVALLENDE DUISTERNIS.

Woensdag:
Beste Klaas,
Op zaterdag 19 oktober zal er een trail clinic worden verzorgd door Pim Molenaar.
Pim is en ervaren trailrunner en zal met ons een paar paadjes uit de trailroute opzoeken en een aantal Tips & Tricks geven.
De clinic vertrekt om 16 uur vanaf het bezoekerscentrum van de Schoorlse Duinen.

Afgelopen woensdag hebben we ook al wat geoefend voor de trail door in de Speelkuil via 3 verschillende kanten in tempo deze te verlaten.
Helaas moest ik vanwege de intredende duister de 4e en zwaarste kant overslaan en werd nogmaals voor een veiligere route gekozen.

Hierna zijn we richting Berenkuil gelopen om vanaf daar met een interval van 2 minuten tempo met 1 minuut dribbel het duin weer te verlaten.

We waren mooi op tijd terug bij het kleedlokaal, want in de auto terug naar huis begon het behoorlijk hard te regenen.
Groet, Rob

Rubriek:

STARTKAART IN DE AANBIEDING!!
Er is een startkaart voor de 17 km van de Duinentrail Schoorl wegens blessure beschikbaar om over te nemen.

Bij belangstelling: RETOURMAIL.

Verslagen:
Dam tot Damloop op zondag, 22 september 2019.
Een september hittegolf, bij de lopers werd er op aangedrongen vooral voorzichtig te lopen en geen risico te nemen. Voor oververhitting werd gewaarschuwd.
Op last van de veiligheidsdiensten mochten de laatste 4000 lopers niet meer starten.
Wel was deelnemer:
1674 – Erik van de Schee 1.22.22 in 5,07 per km. Keurig gelopen.

Halve van Katwijk.
Hiervoor is een apart verslag gemaakt.

13e Texel Halve Marathon op zondag, 29 september 2019.
Door onstuimig en stormachtig weer met regen is de halve marathon en de andere afstanden s morgens afgelast.
Sander Kaandorp zou deelnemer zijn op de 21,1 km.

Jeske heeft vandaag 5 km gelopen bij de Halve van Haarlem, onderdeel van het sportsupport loopcircuit.
Ze is 10e geworden bij de vrouwen.
Bij de duinentrail gaat ze de 17 km proberen.

Marathon Amsterdam vrijwilligers
Beste mensen,
Het vorig jaar kostte het al heel veel moeite om een ploeg op de been te brengen om te helpen bij de Marathon in Amsterdam.
Ik heb Le Champion gezegd, dat ik dit jaar geen moeite doe om te zorgen voor helpers op 20 oktober. Patrick van Le Champion vroeg mij toen of hij de potentiele helpers zelf mocht benaderen.
Deze vraag stel ik dus aan jullie. Geef mij uiterlijk het komend weekend door of ik je mailadres mag doorsturen. Als ik niets van je hoor neem ik aan dat je dit niet wilt.
Groet,
Wim Kraakman

Nieuws:
Al bij Rob aangemeld voor de trial-training?????

Agenda:
Zaterdag, 5 oktober Kusttrail IJmuiden.
Zondag, 6 oktober Rondje Bergen, 40e editie.
Zondag, 13 oktober Eerste Bosloop Schoorl.
Zaterdag, 19 oktober 16.00 uur: Trial training door Pim Molenaar
Zondag, 20 oktober Marathon Amsterdam.
Zondag, 27 oktober Duinentrail Schoorl.

Elke woensdagavond om 19.00 uur TRAINING!!!!!!! 1