Loopjournaal 10 mei

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,
Woensdag, Gerard was de trainer, Rob was er wel weer maar moest even bijgetraind. In de namiddag werd het zomaar zomers weer, dus alle korte broeken kwamen weer voor de dag. Het werd een lange duurloop: over de Heide en over de Mariaweg (blijft moeilijk lopen). 5 lopers gingen aan het einde van de Mariaweg rechts voor een korter loopje. De 7 gingen via de top bij de kerf over het strand (mooi helder weer en hoge luchten) naar Schoorl aan Zee. Via de Zeeweg terug. Bij de bosrand naar de Zwarte Blink werd door de lopers nog een kleine luchtballon onderschept, werd opgemerkt door de schittering van de zon. Met technisch inzicht werd de ballon gemaakt en vloog weer hoog in de lucht. De ster hangt in de kleedkamer. Terug om 20.41 uur.

Zaterdag, Gerard Pater deed de training voor 13 lopers met mooi zonnig weer. Hij had nog een training (die van woensdag) in zijn hoofd door het Bergense bos.
Een lang traject naar de skibaan met onregelmatig 2 minuten versnellen . Daar rechts het PWN bos in met steeds 2 minuten versnellen en veel hoogteverschil.
Toch nog even water drinken bij de Bokkeweidtjes en via de Lovinkslaan terug.
Bij het bankje na 1.18 uur. Mooie gedisciplineerde training.

Zondag, 9.00 uur: 6 lopers voor het rondje: Groet – Hargen aan Zee – over het strand (wind tegen) naar Schoorl aan Zee en terug naar het bankje in 1.11 uur voor 12.65 km met een gemiddelde van 5.37 per minuut. Goed gedaan ook RV.

Jeske is 3e geworden bij de vrouwen op de 5 km van de Zorgspecialistloop in Velsen-Zuid.
Dit is de 2e loop van het Sportsupport loopcircuit rondom Haarlem.

Maandag,

Nieuws:
Hemelvaartsdag, 25 mei 2017 Dorcas Fietstocht 30 km.
Startpost o.a. bij Transport Boekel, industrieterrein Breekland, Oudkarspel
Zie: https://dorcas.nl/dorcas-fietsdag-2017/

KALENDER:
Dinsdag, 16 tm vrijdag, 19 mei: Avondwandel4daagse Schoorl.
Zondag, 21 mei 2017: 10 km en halve van Leiden.
Zondag, 21 mei 2017: Marathon Hoorn: 42,2; 21,1; 10; en 5 km.
Woensdag, 24 mei 2017: Cityrun Alkmaar.
Donderdag, Hemelvaartsdag, 25 mei 2017. Dorcas fietstocht.
Maandag, 29 mei 2017: Tweede techniektraining, 19.00 uur kleedkamer.
Zondag, 4 juni 2017: Rondje Oudorp (eerste Pinksterdag.) Maandag, 26 juni 2017: Derde techniektraining, 19.00 uur kleedkamer.
Zondag, 2 juli 2017:Estafetteloop Amak te Akersloot.
Maandag, 24 juli 2017: Vierde techniektraining, 19.00 uur kleedkamer
Maandag,21 augustus 2017: Vijfde en laatste techniektraining, 19.00 uur kleedkamer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

vijf × drie =