Loopjournaal 11 oktober 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,
Woensdag, 18 lopers. De eerste keer training volledig in het donker.
Rekken en strekken bij het bezoekerscentrum, ook planken.
Inlopen op het parkeerterrein.
Training op de Oorsprongweg en achterweg tot het Groeter kerkje.
Tussen 2 lantaarnpalen dribbel daarna tussen 3 lantaarnpalen tempo tot bijna in Groet. Daarna om en om tussen de OV palen: wandelen en tempo. Ging tegen elkaar op.
Uitlopen (slechts enkelen waaronder één vrouw) de Zeeweg op tot de trap.
Goed getraind.

Zaterdag, 8 lopers. Nico deed de training met een piramide 1 tm 5 minuten en weer terug. Wilhelminalaan naar de kerf, niet er door maar direct linksaf door het duin over een smal paadje tot het paardenpad, over het hoge duin via strand naar SaZ, weer terug bij de bank in 1.26 uur ongeveer 12K.

Zondag, zie het verslag van de marathon Amsterdam op de site.

Maandag, lopen en wandelen met een lampje op de warmte 16 oktober ooit. Het lijkt wel zomer en druk dat het was in Schoorl.
Zondag was het helemaal druk in Schoorl.

Nieuws:
De foto s die Gerard Becker gemaakt heeft van de Bosloop Schoorl van zondag, 8 oktober staan op de site www.sportclubchronos.nl Met flink wat gepuzzel heeft Gerard Pater de fotos op de site kunnen zetten.
Wel even kijken!!!!!!

Het verslag marathon Amsterdam staat ook al op de site.

Kalender:
Zaterdag, 21 oktober: Trailrunclinic Schoorl van 9.00-10.30 uur Zondag, 22 oktober: Bosloop Bergen.
Zondag, 29 oktober: TRAIL SCHOORL
Zondag, 5 november: Boerenkoolloop Warmenhuizen over precies 10 km.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

1 + drie =