Categorie: Loopjournaals 2017-2018

Loopjournaal vanaf woensdag, 18 januari 2017, Woensdag. Echt winter, paar graden vorst, helemaal geen wind. 14 lopers. Intrainen bij de voormalige Oosterkimschool nu KC De Kimme. Piramide training van 3 minuten op het Bullepad (wel erg donker) tot de tennisbaan in Groet en langs de Achterweg en Oorsprongweg terug. Vanwege het lekkere weer heeft ieder…

Loopjournaal vanaf woensdag, 11 januari 2017. Woensdag, 14 lopers. Gerard Pater was de trainer. Na inrekken en inlopen een pittige training op de Oorsprongweg tot het Groeter kerkje. Daarna doorlopen en de Nieuwe Weg terug met de wind in de rug en een volle maan. Nieuws: De AV Nova bosloop van 22 januari telt mee…

Loopjournaal vanaf woensdag, 4 januari 2017. Woensdag, Rondje Nieuwe Weg met tempo’s, 13 lopers, was weer goed. Zaterdag. Hallo Klaas Ter voorbereiding van de Groet Uit Schoorl Run heb ik besloten de zaterdag middag training te volgen om op tijd in conditie te komen. Zaterdagmiddag 4 mensen: Sjef Schotvanger, Dick & Marcella en ik (Jos…

Loopjournaal vanaf woensdag, 21 december 2016. Woensdag. Wat onstuimig weer. Gerard Pater was de trainer voor 9 lopers!!! Maar gedurende de training geen druppel regen. Training op de Oorsprongweg: lantaarn naar lantaarn. Maar niet gewoon: twee lantarenpalen tempo vooruit – één paal in rust weer terug; dan weer opnieuw twee voor uit, één terug. Het…

Loopjournaal vanaf woensdag, 7 december 2016. Woensdag, 16 lopers. Inwerken bij de brandweerkazerne. Hoofdtraining de piramide tot en met 5 minuten en weer terug. Via de ventweg langs de N9 naar de Teugelaan. In 5 minuten kom je erg ver. Daarom toch nog een stuk de Schapenlaan op. Via de Omloop terug. Iedereen tevreden. Zaterdag,…

Sinterklaasloopjournaal. Loopjournaal vanaf woensdag, 30 november 2016. 4 december: sinterklaas-loopjournaal. Beste sporters, Zo in de donkere dagen tussen sint en kerst is het altijd moeilijk van de bank te komen en nu het ook nog vriest helemaal. Maar een sporter werkt altijd toe naar de volgende training, ook in deze maanden. Want als je van…

Loopjournaal vanaf woensdag, 16 november 2016. Woensdag, 12 lopers. Duurloop in twee groepen. Snelste groep van 5 lopers van Bezoekerscentrum naar Groet (al een beste bui voor Groet) doorlopen naar de Nieuwe Weg, via de Zeeweg terug en de Oorsprongweg doorlopen tot ontmoeting met de andere groep van 7 lopers die precies andersom liepen met…

Loopjournaal vanaf woensdag, 9 november 2016. Woensdag, training op de Omloop-Teugelaan. Goed donker maart wel prima loopweer voor de 14 deelnemers. Zaterdag, 9 lopers volgens het trainingsschema van Nico Ruis, zie hieronder. Zondag, 13 november: Derde bosloop Schoorl, de uitslagen als bijlage. Kalender: Zondag, 20 november: Zevenheuvelenloop Nijmegen. Zaterdag, 26 november: 4e Floertoer Egmond. Zondag,…

Loopjournaal vanaf woensdag, 2 november 2016. Woensdag, 11 lopers. Goed loopweer. Training op de Oorsprongweg. 3 minuten, 2 minuten, 1 minuut in oplopende snelheid en 2 minuten R= 7 minuten X 6 = 42 minuten. Alle lopers kunnen zich in deze training vastbijten als je maar goed je best doet. Zaterdag,- Zondag,- Boerenkoolloop zondag, 6…

Loopjournaal vanaf woensdag, 26 oktober 2016. Woensdag, 11 lopers, goed loopweer hoge temperatuur. Training op de Oorsprongweg, als vanouds. Traject van 1 km: parkeerterrein Dopersduin-parkeerplaats Bezoekerscentrum-parkeerterrein Dopersduin. In teruglopende tijd: 7, 6 1/2, 6, 5 1/2, 5 minuten = 30 minuten. Alle lopers konden zich er goed op vastbijten. Zaterdag 29 oktober. Uiteindelijk 4 lopers.…