26 oktober 2016
2016-11-01Loopjournaal vanaf woensdag, 26 oktober 2016. Woensdag, 11 lopers, goed loopweer hoge temperatuur. Training op de Oorsprongweg, als vanouds. Traject van 1 km: parkeerterrein Dopersduin-parkeerplaats Bezoekerscentrum-parkeerterrein Dopersduin. In teruglopende tijd: 7, 6 1/2, 6, 5 1/2, 5 minuten = 30 minuten. Alle lopers konden zich er goed op vastbijten. Zaterdag 29 oktober. Uiteindelijk 4 lopers.…
19 oktober 2016
2016-10-28Loopjournaal vanaf woensdag, 19 oktober 2016. Woensdag, Om half zes belde Rob af dat hij wegens werk geen training kon geven. Gerard nam het blijd over. 14 lopers. Inwerken door Emmeke op de parkeerplaats Oorsprongweg. En toen was het donker…. Gerard een zich zelfsturend team carrousel loop bedacht: steeds andere lopers die het tempo aangaven.…
12 oktober 2015
2016-10-28Loopjournaal vanaf woensdag, 12 oktober 2016. Woensdag, Slechts 9 lopers, waaronder één meisje. Na het intrainen was het al donker. Loopoefeningen op de parkeerplaats achter Jumbo. Slingertraining op het klimduin. Lantaarnpalen op de Klimweg, met als laatste van helemaal onder tot de gebouwen. 20 seconden sprint ’t Klimduin op, rondje kerk, was echt pikkedonker. Toch…
Uitslagen bosloop Bergerbos
2016-10-25Op 23 oktober vond de eerste bosloop in het Bergerbos plaats, georganiseerd door Sportclub Chronos. In totaal waren er 153 lopers over het parcours door het bos- en duingebied, mede dankzij het gunstige hardloopweer. Dank aan alle deelnemers, toeschouwers en vrijwilligers voor jullie enthousiasme! De foto’s kunt u terugvinden op de facebookpagina van Sportclub Chronos:…
5 oktober 2016
2016-10-12Loopjournaal vanaf woensdag, 5 oktober 2016. Woensdag, maar 11 lopers, goed loopweer met dalende temperatuur en snel invallende duisternis. Eerst een mooi stukje door het bos tot het bankje. Oefeningen op de Zeeweg, doorlopen tot de Berenkuil. Training op de Nieuweweg, toen was het al donker. 2 minuten tempo, 1 minuut R, hoeveel keer, daarna…
28 september 2016
2016-10-12Loopjournaal vanaf woensdag, 28 september 2016. Woensdag, beetje omslag van het weer, maar zweterig. Interessant trainingsprogramma voor 15 lopers. Tempoduur met daartussen dribbel: 2,4,6,6,4,2 minuten. Voor de 2, 4 en 6 minuten dwars door bos en duin. Na de eerste 6 minuten net terug op de Julianalaan en net op tijd uit het bos want…
De Dweilpauze van oktober is verschenen
2016-10-11Binnenkort valt hij op de mat: de kersverse Dweilpauze van oktober 2016. Een clubblad van en voor alle leden boordevol verhalen, nieuws, informatie en wetenswaardigheden. Ook iets bijdragen voor het blad? Mail het naar dweilpauze@sportclubchronos.nl. Schroom niet en klim in die pen! Alle Dweilpauzes komen ook op deze site.