Jeugdjournaal 3 januari 2018.

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,

Woensdag, Overdag zware Wester storm met windkracht 9/10. s Avonds afgezwakt en
9 graden, geen neerslag. 13 lopers. Bezoekerscentrum en parkeerplaats waren verlicht dus mooi om te beginnen. Training op de Zeeweg: 2 minuten dribbel, 3 minuten gaan = 5 minuten x 6 = 30 minuten. 3 keer heen, 3 keer terug. Tot net voorbij de afslag Mariaweg op de Julianalaan. Uitlopen naar Dopersduin.

Zaterdag. Er wordt goed en hard getraind de laatste weken. Sinds het vorige jaar wordt getraind volgens het schema: tempoduur gevolgd voluit in blokken van 10 minuten. Een aantal keren getraind op het schema: 7-3 en 6-4. Deze zaterdag, met
11 lopers, was het 5 minuten tempoduur en 5 minuten voluit en dat 5 keer= 50 minuten met in- en uitlopen werd uiteindelijk 1 uur 23 minuten. Nico geeft de route aan (stuurde van te voren een app om de duinkaart mee te nemen) en Gerard let op de tijd en fluit de blokken aan elkaar. Het is een gedegen training waar ieder op eigen niveau aan kan deelnemen. Bijzonder deze keer dat het weer langer licht blijft en weer dwars door het bos uitlopen naar het bankje (Op het laatst wel een beetje donker). Mooi getraind.

Zondag, druk in het bos, 5 lopers bij het bankje, maar verder weer veel hardlopers en wandelaars vanaf De Viersprong en mtb-ers voor Hollands Langste.
Parkeerplaats Molenweg stijf vol.

Maandag,
Hi Klaas Winterkoude avond zoals het hoort bij dit jaargetijde šŸ˜‰ Wandelgroep rondje nieuwe weg met dun windje in de rug, lopers rondje Il Primo en via Postweg Duinweg terug.Lekkere rondjes en de laatste training voor Carla die klaar is voor en uitziet naar de dubbel komend weekend in Egmond!
Grtjs Nico

Taartloop. Op zondag, 28 januari 2018 de TAARTLOOP. Michiel en Monique Beeldman, Slotlaan (ondanks hun drukke programma) hebben ons weer uitgenodigd. Start om
9.00 uur. Het is wel een druk programma zo vlak na Egmond.
De UITNODIGING VOLGT NOG.
Het is een bijzondere taartloop want het is de 25E KEER!!!!!!!!!!

Nieuws:
Weer een zware aardbeving in Groningen: 3.4

Halve van Egmond aan Zee:
Zie voor het infoboekje: www.sauconyegmondhalvemarathon.nl

Deelnemers: (Voorlopige lijst)
Start 12.25 kleur zwart
Michiel Beeldman 217 (wit)
Sander Kager 524
Leon v Bourgonje 552
Frans Kroes 830

Start 12.32 kleur Rood Le Champion
Yde Dekker 3347
Rob v Andel 3680 + EPE kleur rood om 9.10 uur.
Herman Evers 3825
Jolanda Grimbergen 3879
Dick Ernste 4971

Start 12.44 kleur Roze
Paul Blom 7666

Start 12.49 kleur Groen
Klaas Tillema 9818
Carla Zandveld 10256 + EPE
Gerard Pater voor de 10 km
Aad van Wonderen
Jos Schalkwijk
Harry Smit

Start 13.04 kleur Oranje
Roland Broersen 16430

Postcommandant Egmond aan Zee is Dirk Schenk.

Volgens berichten staat de mast halverwege het strand er niet meer. Was altijd wel een richtpunt.

Let op het laatste bericht: wij zijn live te volgen via de app!!!!!!!!

Om in de stemming te komen het verhaal van vorig jaar en de uitslagen. (2017).

Kalender:
Zaterdag, 13 januari 2018: Strandrace Egmond-Pier-Egmond.
Zondag, 14 januari 2018: Halve marathon Egmond aan Zee Zondag, 21 januari 2018: Nova-bosloop (Voor de loopcompetitie.) Zondag, 28 januari 2018: TAARTLOOP. 25e KEER!!!!!
Zondag, 4 februari 2018:
Zondag, 11 februari 2018: Groet uit Schoorl Run.

Loopjournaal 27 december 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

WENS:
ALLE LOPERS EN PARTNERS EEN MOOI EN SPORTIEF 2018.

Loopjournaal vanaf woensdag,
Woensdag, het was een reserveloop na de geslaagde Kerstloop Bergen. 4 lopers voor een strak rondje Nieuweweg (voor de wind en net geen regen).
Van de Kerstloop Bergen staat een verslag op de site met heel veel foto s, ook van onze lopers.
Over de 15 km liep Jos Hoogeboom 1.12.11 en Linda Kager 1.34.03.

Zaterdag, 9 lopers, wind met 9 graden. Training: 10-4 x 7= 70 minuten. Nico de route, Gerard de tijdwaarneming. Langs het Vogelmeer de blauwe pijlen route naar Klein Schoorl aan Zee, prachtig stuk strand voor de wind naar Hargen via de Baaknol terug. Toch weer bijna 15 km.

Zondag,

Maandag, Nieuwjaarsdag, 1 januari 2018.
Fijne en mooie nieuwjaarswandeltocht in het donker voelt als een nieuw begin .

Halve van Egmond aan Zee: kunnen jullie je startnummer en kleur doorgeven?

Nieuws.
De zaken gaan goed. Zie de bijlage uit de Donald Duck en let op de vrachtwagen!!!!
Graag had ik de verhuiswagen vol lopers om naar een wedstrijd te gaan!!!!!!

Hallo Klaas,
Allereerst de beste wensen voor 2018!
Jeske heeft op oudejaarsdag de Sylvestercross gelopen in Soest. In de prut en door de regen liep zij de 3.2 km in 17.02 minuten en kwam daarmee op plaats 36 van 41 deelnemers.
Groetjes, Jos en Aafke.

Kalender:
Zondag, 7 januari 2018:
Zaterdag, 13 januari 2018: Strandrace Egmond-Pier-Egmond.
Zondag, 14 januari 2018: Halve marathon Egmond aan Zee Zondag, 21 januari 2018: Nova-bosloop (Voor de loopcompetitie.) Zondag, 28 januari 2018: TAARTLOOP.
Zondag, 4 februari 2018:
Zondag, 11 februari 2018: Groet uit Schoorl Run.

Loopjournaal 20 december 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal van woensdag,
Woensdag, 12 lopers 4m+8vr, bijna 10 graden. Training 4 minuten tempo en 2 minuten dribbel x 6 = 36 minuten. Tot de Regbertslaan dan de polder met richting Groet, terug over Bullepad, langs Duinrand S en via Onderweg terug. Goed ons best gedaan.

Tot en met zaterdag. Leden die als vrijwilliger zich voor de sportclub hebben ingezet het afgelopen jaar hebben een kerstpresentje ontvangen van het bestuur.
Waarvoor hartelijk dank.

De nieuwe Dweilpauze is weer uit met veel leeswerk.

Zaterdagmorgen 10.00 uur: nieuwe loopshirts lagen klaar in het kleedgebouw Bergen. Deelnemers kunnen bij de kerstloop dan lopen in het clubshirt.

Bij de post van zaterdag werd het startnummer voor de halve van Egmond bezorgd.
Startnummers: Sander Kager 524 zwart; Leon 552 zwart; Yde 3347 rood;
Klaas 9818 groen; Carla 10256 groen;
Kunnen jullie je startnummer en kleur retourmailen?
Op www.sauconyegmondhalvemarathon.nl staat het traditionele informatieboekje.
Het boekje wordt niet meer meegezonden. In de enveloppe zit alleen het startnr.

Als er nummers ter beschikking komen zet ik ze
graag in het loopjournaal.

Zaterdag 4 uur: 9 graden, binnen een kilometer de mouwen omhoog.
14 lopers!!!!!!! En een training waar je je volledig in kon uitleven.
7-3 x 6= 60 minuten en die 3 ging vandaag erg hard. Tweede uitdaging: vanaf de
Wilhelminalaan een groot gedeelte gelopen van de Kerstloop, dus wij zijn
geoefend op het parcours.

Zondag, Nova loop. Ondanks goed loopweer weinig deelnemers, mede omdat de
Meeuwen er niet aanwezig waren.

Maandag, Eerste Kerstdag.

Dinsdag, Kerstloop Bergen. Prima omstandigheden.

Nieuws: De PWN duinkaarten kun je nu aanschaffen voor drie jaar.

Kalender:
Zondag, 31 december

Loopjournaal 13 december 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,

Woensdag, na een sportief weekeinde is rust heel belangrijk, zodoende waren er 9 lopers (4m+5vr). Maar de training ging door. Eerst langs de verlichte kerstboom op het Rode Leeuwplein, naar de parkeerplaats Oorsprongweg voor de Carla en Rob oefeningen. De training was de omgekeerde pyramide: 4-3-2-1-1-2-3-4 voor het rondje Hogenolweg. Terug bij de kruising Zeeweg begon het enorm te regenen en in een ommezien straal nat. Daarom op tijd terug in het ijsbaangebouw, toch goed ons best gedaan.

Zaterdag, 8 lopers. Klaas had Ć©Ć©n van zijn favoriete rondjes: Muizenweg, rode pijl tot de Nieuweweg, stukje terug dan de Baaknolweg, eigen tempo Oude Baaknolweg tot het fietspad. Over het fietspad naar Camperduin. Over het strand langs de waterlijn met prachtige golven en snel opkomend water. Allemaal een natte rechtervoet bij de toevoer naar de Lagune. Paviljoen Hargen aan Zee was verlicht en open. Over de weg terug, toch nog een stukje rode pijl en als laatste via Groet terug. Onderaan de Zeeweg in 1.22. Goed donker. Toen we stonden te rekken was er een uitruk van de politie, ambulance en de Schoorlse Reddingsbrigade voor een gevallen wandelaar op het Torenpad. Daar was het al goed donker.

Zondag, gevaarlijke morgen want het was spek glad in geheel Noord-Holland tot laat in de morgen.
Maandag, 45 minuten training.

Geen snipperdagtraining.
Dit jaar GEEN snipperdagtraining, de trainingen kunnen normaal doorgaan.
Behalve twee maandagen, maar daar heeft Emmeke wel een oplossing voor.
Let daarvoor op de app-berichten.

Nieuws:
Het eerste water staat op de Schoorlse ijsbaan. Hulde.

Kalender:
Zondag, 24 december: Bosloop AV Nova te Schoorl.(niet in competitie.) Dinsdag, 26 december: Kerstloop Bergen, 6, 10 en 15 km.
Zondag, 31 december

Loopjournaal 29 november 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,
Woensdag, het was koud, het was erg donker, het regende, niet echt een avond om te gaan hardlopen, maarā€¦ā€¦ā€¦..17 deelnemers!!!!! (weer internationaal) 10m/7v.
Maar eerst shirts passen, want de lopers krijgen een shirt van Chronos en toen naar buiten. Carla liet ons op de parkeerplaats al goed zweten (het was toch niet zo koud). Rob deed de oefeningen richting Groet. Halverwege start van de
training: 1 minuut, 1 R, 2 minuten, 1R = 5 minuten x 6 = 30 minuten en wel het rondje Nieuwe Weg. Want er was maan en het was toch niet zo donker. Het hardlopen ging maximaal, rust wandelen en de groep weer bij elkaar. Goed en dus maximaal hardlopen op de Nieuwe Weg. (Halverwege toch nog een bui.) Net op de Zeeweg alle 6 gehad en kollektief naar beneden. De overgebleven lopers waren om
20.30 uur bij het kleedgebouw. Weer flink wat gedaan onder eigenlijk wel prima omstandigheden.

Jaap Bootsma gaat, na een onderbreking, woensdag weer meelopen.

Zaterdag, 10 lopers, paar graden boven nul, geen wind. Vanaf het bankje schema
7+3=10 minutenx7= 70 minuten.(7 minuten tempo-duur + 3 minuten volledig
7+tempo)
Nico had de leiding. Eerste traject tot het te donker werd over het paardenpad.
Daarna verder over Blijdenstein en Van Steinweg naar de Zeeweg. De laatste 2 keer de Nieuweweg heen en terug. Bij het bankje (in het donker) 13 km. Mooie training voor Egmond. Volgende week 90 minuten (of de week erna vanwege de Bosloop Schoorl).

Maandag, 4 december
Loopjournaal 4 december ā€œ zie de maan schijnt door de bomenā€

Eindelijk weer eens een mooie rustige avond om lekker buiten te zijn.
Vol verwachting klopte de hartjes van 7 lopers en 4 wandelaars zonder gein.

Serieus de duinen in met maanlicht eerst in de rug, De duinen uit bij Il Primo en via de postweg duinweg weer terug

10 KM schoon aan de haak,
Met voor de wandelaars ook dito vermaak

Met kop van de week er weer af
Heeft Sint de de vrije baan morgen in gezwinde draf

Groet Nicolaas en zijn Pieterā€¦..

Nieuws,
Hallo Klaas,
Dank je wel voor je bericht. Mijn blessure, die ontstond na de eerste keer weer te hebben geschaatst, is gelukkig intussen achter de rug. De schaatstraining heb ik weer opgepakt en dat gaat goed. Samen met Ad, Rob en Wijnand ben ik lekker aan het schaatsen op maandagavond en donderdagavond. De woensdagavond looptraining past daar op dit moment even niet meer in. Wel ben ik van plan de zaterdagmiddagloop weer op te pakken. Vanaf volgende week zaterdag 9 december ga ik dat doen. De hartelijke groeten voor de lopers van de woensdagavond en de zaterdagmiddag.
Ik vind het prima hoor om mijn bericht op te nemen in het loopjournaal.
Hartelijke groet,
Simon Bakker.

In de nacht van 1 op 2 december was het echt winter in de duinen. Gerard Pater heeft het bekende weerstation dat staat in het duin (heideveld achter t
Klimduin) via de computer geraadpleegd. Om 3.30 uur was het 5.4 graden onder nul. Zie de bijlage.

De Dweilpauze nr.2 is rondgebracht, waarin mooie verhalen en informatie. Kopij voor de editie 3 voor woensdag, 13 december 2017. Iedereen mag een tekst/verslag inleveren hoor!!!!

Op 3-12-2017 is door de Noor Sondre Nordstad Moen het Europees marathonrecord verbeterd op 2.05.48 uur in Fukuoka Japan (was 2.06.36 uit 2000).
Wereld record marathon staat op 2.02.57 Berlijn 2014 van Dennis Kimetto.

Midwinterloop Egmond Binnen op zaterdag, 9 december 2017, start om 11.00 uur
7,6 km en 16,8 km ā‚¬ 5,–. Inschrijven bij de Schulp.

Vierde Bosloop Schoorl uit een serie van vier.
Bosloop Schoorl op zondag 10 december
Sportclub Chronos organiseert zondag 10 december een hardloopwedstrijd door de Schoorlse Duinen. Je loopt over onverharde paden, dwars door het mooie bos- en heidegebied van Schoorl. Er is keuze uit twee afstanden, de 4 kilometer en de
10,5 kilometer. De start is om 10.30 bij GrandcafĆ© GNAP, onderaan het Klimduin in het centrum van Schoorl. Inschrijven kan daar vanaf 9.30 uur. Kosten ā‚¬ 4,00, met medaille ā‚¬ 5,00. Informatie: Klaas Tillema, tel 072-5091518 of kj.tillema@quicknet.nl. Zie ook www.sportclubchronos.nl

Kalender:
Zaterdag, 9 december: Midwinterloop Egmond-Binnen.
Zondag, 10 december: VIERDE BOSLOOP SCHOORL.
Zondag, 17 december:
Zondag, 24 december: Bosloop AV Nova te Schoorl.(niet in competitie.) Dinsdag, 26 december: Kerstloop Bergen.
Zondag, 31 december:

Loopjournaal 22 november 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,
Woensdag, 22 november. 12 lopers in een internationaal gezelschap met sportieve mannen en vrouwen, Gerard was de trainer die alle onderdelen voor zijn rekening
nam: rekken/strekken bij het bezoekerscentrum, inclusief planken (erg lang) en inlopen op de parkeerplaats.
Training richting Groet: 4 minuten en 2 minuten. In een snelle tijd in Groet en het rondje Hogenolweg er aan vast geplakt. En weer terug. Grote inzet van de lopers en iedereen voldaan. Als het iets minder donker is weer een rondje over de Nieuweweg, dus let op de maan.

Zaterdag, 8 lopers, lekker weer. Nico deed de training 6 minuten-4 minuten. Via de Wilhelminalaan naar het Paardenpad, nu niet via het hoge duin maar met een omtrekkende beweging richting zuid, kon je goed doorlopen tot het hoogste punt.
Daarna op het strand naar SaZ, schuin voor de wind. Nog even een stukje blauwe pijl tot het fietspad, via de Zeeweg terug. Bij het bankje was het donker. Net op tijd thuis voor de hagenbui.

Nieuws:
Gerard heeft nog een foto van het team Zevenheuvelenloop 2003 onderaan het loopjournaal van 15 november geplaatst. (Zie www.sportclubchronos.nl). Zie de website en doorscrollen naar beneden.

Een groepje lopers bereidt zich voor op de Midwinterloop EN de Vierde Bosloop Schoorl.

Kalender:
Zondag, 3 december, nog vrij.
Zaterdag, 9 december: Midwinterloop Egmond-Binnen.
Zondag, 10 december: VIERDE BOSLOOP SCHOORL.
Zondag, 17 december:
Zondag, 24 december: Bosloop AV Nova te Schoorl.
Dinsdag, 26 december: Kerstloop Bergen.
Zondag, 31 december:

Loopjournaal 15 november 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,
Woensdag. 12 lopers, maar let op 7 vrouwen en 5 mannen.
Carla deed een fikse warming-up en Klaas de training. Eerst de loopoefeningen op de parkeerplaats, daarna 5 rondjes langs het monument om goed warm en los te worden. Het was erg donker, bijna warm en geen neerslag. Als training rondje Hogenolweg met tempo twee vlakken tussen 3 lantaarnpalen, terug weer 1 vlak gaan en 1 vlak uitlopen. Om 20.30 uur weer bij de kleedkamer.

Zaterdag 18 november.
3 dames en 3 heren. 7 blokken van 7 minuten rustig aan en 3 minuten tempo. Na
12,5 weer terug bij het bankje. Goed gewerkt!

Zondag,
Zevenheuvelenloop Nijmegen over 15 km. Roland kon helaas niet starten vanwege een lichte blessure aan zijn hamstring van afgelopen woensdag. Zijn dochter Nicolien liep de 15 km in 1.35.59. Trots en tevreden.

Maandag 20 november.
4 wandelaars en 5 lopers. Start in de regen. Lopers gingen rondje Nieuweweg.
Lekker gelopen, 7,5 km en ruim voor achten weer droog terug. Thuisblijvers hadden ongelijkšŸ˜Š

Nieuws:
Vrijdag, 24 november om 20.00 uur Schoorlse IJsclub vergadering in de Blinkerd.
Alle leden, ook van Chronos, zijn uitgenodigd.

Kalender:
Vrijdag, 24 november: Algemene ledenvergadering Schoorlse IJsclub om 20.00 uur in de Blinkerd.
Zondag, 26 november: vrij
Zondag, 3 december, ook vrij.

Dit was toch wel een gebeurtenis. Een verslag uit 2002!!!!!!!

19e Zevenheuvelenloop op zondag, 17 november 2002.

Na een training onder leiding van Chiel van de Garde hebben wij overlegd om mee te doen aan de zevenheuvelenloop in Nijmegen.
Gerard Pater kreeg het bij zijn werkgever voor elkaar dat hij uit de leden van de STG Schoorl een ING-ploeg mocht formeren. De ploeg bestond uit 12 personen:
Gerard Pater, Roland Broersen, Rob van Andel, Mira Bruin, Sander Bergers, Emmeke Smit, Henk Smit, Jan Hoogeboom, Margje Hoogeboom, Juliet Pronk, Klaas Tillema en als mental coach Sander Nanne.
Om 9.07 uur op de zondagmorgen verzamelden wij ons op het NS station Alkmaar, voordat wij de trein instapten hebben wij de treinkaartjes afgestempeld, later bleek dat veel sporters dit hadden vergeten. We hadden een vroege trein genomen en konden bij elkaar zitten: 3 banken van 4 personen. We hadden op een lange reis gerekend en voor Amsterdam kwamen de thermoskannen koffie al te voorschijn en Rob had appeltaart meegekregen van zijn moeder Mieke. Heerlijk. Wij zaten in een rechtstreekse trein, en op een gegeven moment was het zo vol dat de sporters bij lange niet meer konden zitten. Op het station van Nijmegen was het een zeer sportief gezicht, gelukkig hadden wij allemaal het rode Amsterdam marathon jasje
aan, zodat we niemand verloren hebben. Bij het Keizer Karel plein werden wij
door de ING verwelkomd in Restaurant De Vereeniging. Eerst werd de loopkleding uitgedeeld, omkleden en met 800 medesporters op de foto, ook is er een foto gemaakt van ons twaalven die misschien elders in dit blad is afgedrukt. Op naar de start en wat denk je: er waren 20.000 lopers, maar goed georganiseerd, iedere loper had een eigen gekleurd stipje op het startnummer. 13.00 uur start. Begin van een 15 km-loop. Wij konden goed wegkomen, brede asfaltweg, prima loopweer, met bijna een zonnetje, op naar de 7 heuvels. Al lopende kom je langs attracties, zoals het Afrika museum, de luchtmachtkazerne, waar je vroeger met het schoolreisje naar toe ging. Onze ploeg was goed getraind in de Schoorlse duinen zodat eigenlijk de 7 heuvels niet een echt probleem waren, wel een prachtig gezicht alle lopers op een glooiende weg, echt om mee te maken. Langs de gehele route stond erg veel publiek wat het lopen erg gezellig maakte. De route is rechtdoor en twee keer linksaf en dan ben je weer op de terugweg. Het moeilijkste gedeelte was de scherpe afdaling terug naar de stad, dat voelde je achterin je benen. Finish. Wat is de tijd? Waar zijn de anderen? Gelukkig heeft Rob van Andel de exacte tijden opgenomen en die zijn elders in dit blad gepubliceerd.
Terug naar De Vereeniging, en al gauw was onze ploeg weer kompleet, iedereen was opgetogen. Dan omkleden, soepje en een broodje van het huis en bijpraten, och, wat is dat toch gezellig. Later op de middag weer naar het NS station voor de trein van 17.20 uur, de grootste sportersdrukte was al weer voorbij en konden wij weer bij elkaar zitten, inmiddels was het al donker geworden en om 19.30 uur waren we terug in Alkmaar.
Een lange maar gezellige dag.
Schoorl, 3 december 2002.
Klaas Tillema.

Helaas geen foto uit 2002 mar wel uit 2003.

Loopjournaal 12 november 2018

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,
Computerstoring!!!!!!!! Liep mijn PC na een laatste update toch helemaal vast.
Dat was ook een ramp. Volledig afgesloten van de wereld en tijd over. Bang dat alles weg was en ridder te voet.
Maar Gerard Pater kwam langs en ging er naar kijken. Hij adviseerde vervolgens om een pro in te schakelen.
En inderdaad: het werkgeheugen van de PC was maximaal vol en verder niks meer aan te doen.
Op advies van Gerard heb ik me gewend tot het volgende bedrijf:
www.072-pc.nl mail: info@072-pc.nl tel; 072-7202257
Stefan Broersma te Alkmaar.
We hebben daar een nieuwe computer aangeschaft.
Stefan heeft de oude schijf naar de nieuwe PC gekopieerd.
Zaterdag morgen, 11/11 heeft hij de PC aan huis gebracht en volledig geĆÆnstalleerd.
Toen hij vertrok na een uurtje kon ik weer volledig werken. Hulde!!

Maar na 29 oktober is er wel weer veel gesport.
De trainingen op de woensdagavond worden gehouden in het pikkedonker.

Op 5 november de Boerenkoolloop, een kort verslag:
Boerenkoolloop Warmenhuizen, zondag, 5 november 2017.
Jaarlijks staat deze loop op het programma. De laatste twee jaar zijn er echter een aantal veranderingen. In 2016 werd de halve marathon afgeschaft. Dit jaar werd de 11,6 km gewijzigd in precies 10 km met een aantal wijzigingen in het parcours. Een groot aantal lopers ging om 11.35 uur van start, na de 1,5 km trimloop jeugd en de 5 km. Eerst richting Tuitjenhorn, dan en dat is de eerste wijziging niet door Eenigenburg maar rechtdoor naar de dijk, deze vervolgen naar Krabbendam. Dan de tweede wijziging na de dijk linksaf en de hele Trambaan af tot het dorp. Vervolgens via een nieuwe rotonde naar AV Nova. Ondanks dreigend regenval met onweer bleef het droog en de wind was zeer gering. Er is door Michiel de Ruiter een strak parcoursrecord gevestigd, dat niet gemakkelijk zal worden verbeterd als de wind volop uit het zuid/westen waait.
Klaas Tillema.

Uitslagen van de leden Sportclub Chronos van de Boerenkoolloop Warmenhuizen, zondag, 5 november 2017.

Jos Hoogeboom. 44.10
Sander Kaandorp. 45.10
Rob van Andel. 49.08
Klaas Tillema. 50.03
Gerard Pater. 54.05
Anita Pielaet. 57.15
Floor van Straaten. 57.52
Gerda van Straaten. 57.52
Roland Broersen. 57.54
Dirk Krijt. 65.20

Hi Klaas
Maandag 6 nov 6 lopers 3 om 3 () met Jos Gerda Dirk die lekker uit wilde lopen van geslaagde boerenkoolloop en Carla die 40 KM MTB tocht vanaf Alcmaria met nodige regenbuien erop had zitten.
Dus lekker rustig een ruime 45 minuten via polder ri Groet met mooi schouwspel opkomende grote maan (zie foto) Onderlangs terug Lekker koel stil weertje; de winter voelbaar in aantocht.
Grijs
Nico Ruis.

Bosloop Schoorl van zondag, 12 november 2017.
Derde bosloop van een serie van 4. De vierde en laatste bosloop is op zondag, 10 december 2017.
Vlak voor de start brak een enorme hagelbui los en grote hagelstenen en in een ommezien was de Schoorlse Zeeweg helemaal wit.
De start werd een paar minuten uitgesteld. Direct na de start liepen de 80 deelnemers eerst voorzichtig over het fietspad, want het bleef hagelen en regen.
Het eerst zo mooie droge parcours stond gelijk vol met grote waterpoelen.
De winnaar bij de heren over de 10,5 km was Christof van Malderen uit Bergen in 41.28. In september was zijn winnende tijd 40.22.
Bij de vrouwen was Carola van Assem uit Rotterdam winnares in een tijd van 50.22. In september was haar winnende tijd 49.34.
De omstandigheden waren dus aanzienlijk zwaarder door het natte parcours.
Klaas Tillema.

De uitslagen staan op de bijlagen.

Nieuws:
Bij de tweede mail wordt nog een mooie zomerse groepsfoto gezonden en een foto van de winnaars van de 4 km bosloop Schoorl.

Kalender:
Zondag, 19 november: Zevenheuvelenloop Nijmegen.
Vrijdag, 24 november: Algemene ledenvergadering Schoorlse IJsclub om 20.00 uur in de Blinkerd.
Zondag, 26 november: vrij

Loopjournaal 25 oktober 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,

Woensdag, 10 lopers?? Goed loopweer. Inlopen door plan Oost. Inwerken bij KC Oosterkim met 90 seconden planken. Training op het Bullepad volgens het schema:
1-2-3-2-1-2-3-2-1-2-3-2-1. Denk daar maar eens over na.
Uitlopen op de Zeeweg ā€“ Nacht van de Nacht- tot het bankje.

Zaterdag, spanning voor de trial op zondag.

Zondag,
Trial Schoorl
Wintertijd, is de klok wel goed gezet. In de nacht veel wind. Tijdens de trail redelijk goed loopweer met een spatje en zweterig.

Duinentrail 2017
Na 1:51:53 genieten door de Schoorlse duinen kom ik met Nico en Arjan over de finish van de Duinentrail Schoorl. Het bier is koud en smaakt lekker!
We hebben het echter wel eerst moeten verdienen: 17,4 km trappen op, mul zand, klimmen, dalen, nog meer zand en nog een trap (op, uiteraard), tegenwind, een paar spetters en daarna weer zon. Deze trail had alle elementen van de natuur in zich die we hebben overwonnen.
Vanaf de start ging Jos er met flinke vaart vandoor (en dat hield hij vol, knap!), ik koos met Arjan, Nico en vlak daarachter Aad en Klaas voor een meer behouden tempo. Genieten zou voorop staan, een goede tijd slechts bijzaak had ik vorige week geleerd. Jolanda liep met haar broer, die erop zou toezien dat ze zichzelf niet over de kop zou lopen, wat is gelukt vertelde ze aan de finish.
Dick, Margreet en Gerda startten in de tweede helft en moesten nog even wachten voor de los mochten gaan.
Na de eerste trappen heeft de massa zich gegroepeerd en krijgen Arjen, Nico en ik gezelschap van een trailrunner uit Breukelen die ons continu complimenteert met ons heerlijke constante looptempo. Pas na de finish zeggen we elkaar gedag.
En dan de loop zelf. Een wat uit de hand gelopen zaterdagmiddagtraining, zo zou het eruit zien vanmorgen, toch? Zo zeggen we tegen elkaar en zo zorgen we er ook voor dat we niet te hard omhoog draven (krachten sparen, wandelen mag ook) en we een lekker tempo kunnen volhouden. Arjan is trots op zijn nieuwe jasjes, trekt hem af en toe uit, en weer aan, en weer uitā€¦ We lopen uiteraard over bekend terrein, maar dan wel met alle klimmetjes die je maar kan vinden en dat zijn er meer dan wij (of Gerard) kunnen bedenken. Vooral het slot is wat dat betreft verassend, als je denkt niet hoger te kunnen slingert de route nog een aantal keer op en neer om nog wat meer hoogtemeters te maken. En wat is het dan heerlijk als je bovenaan de klimduin staat en je alleen nog maar naar beneden hoeft op de tonen van de doedelzak, de zwaartekracht is hier je vriend!

Carla

Uitslag duinentrial Schoorl, zondag, 29 oktober 2017.

17 km
745 Martijn Jorritsma 1.19.01
516 Leon van Bourgonje 1.35.11
758 Frans Kroes 1.35.43
762 Jos Hoogeboom, Groet 1.42.09
1118 Peter van Buijtene 1.47.38
478 Jolanda Grimbergen 1.48.26
623 Nico Ruis 1.51.27
1001 Arjan Nijdam 1.51.36
549 Carla Zandveld 1.51.53
637 Joost Kraakman 1.52.40
781 Jos Schalkwijk 1.53.50
505 Aad v Wonderen 1.54.53
474 Klaas Tillema 1.55.10
905 David Reymerink 2.01.28
518 Dick Molenaar 2.08.07
624 Margreet Ruis 2.08.19
610 Gerda van Straaten 2.08.25

10km
657 Jorg Becker 1.07.50
1451 Victor Verschoor 1.09.46
1238 Gerard Pater 1.11.34
1239 Marcella Krijgsman 1.23.36

Dick Ernste liep de Develā€™s trial in Nijmegen over 42 km.
Volgens Dick: Heftige trail. Veel steil klimwerk. En geen 42 km maar 45 km.
Finish tijd: 5 uur 15 minuten. Respect.

Jeske heeft op zondag, 29 oktober 2017 meegedaan aan de 5 km van de Heemstedeloop, onderdeel van het sportsupport loopcircuit rondom Haarlem. Ze werd 11e in 22.16 minuten.

Niels Goudsblom liep in Dublin.

Zondaglopers liepen onder leiding van Ronald een groot gedeelte van het 37km-traject. Kwamen uit op een afstand van 18,2 km.

Maandag, lekker uitlopen.

Nieuws.
Alkmaarse krant van zaterdag: Halve marathon Egmond aan Zee van 1987. Foto van de start op de boulevard. Nog met Ć©Ć©n startschot, dus direct dringen/stilstaan bij de eerste bochten. Eerst een volledig rondje om het dorp en de Bloedweg naar beneden. Over smalle bospaden richting Bakkum. Bij de strandopgang kom je via de speaker horen wie er won, want daar was je ongeveer om 1 uur 9 minuten. Daarna 7 km terug over het strand. Het was minus 10 graden stond bij het artikel, maar dat ben ik vergeten, althans niks van gemerkt. Mijn tijd was 1.41.41.

Als tweede mail het trainingsschema van Rob van Andel.

Kalender:
Zondag, 5 november: Boerenkoolloop Warmenhuizen over precies 10 km.
Zondag, 12 november: DERDE BOSLOOP SCHOORL.
Zondag, 19 november: Zevenheuvelenloop Nijmegen.
Zondag, 26 november: vrij

Duinentrial Schoorl, zondag, 29 oktober 2017.
Leden Sportclub Chronos

17 km
762 Jos Hoogeboom, Groet 1.42.09
478 Jolanda Grimbergen 1.48.26
623 Nico Ruis 1.51.27
1001 Arjan Nijdam 1.51.36
549 Carla Zandveld 1.51.53
474 Klaas Tillema 1.55.10
518 Dick Molenaar 2.08.07
624 Margreet Ruis 2.08.19
610 Gerda van Straaten 2.08.25

10km
1451 Victor Verschoor 1.09.46
1238 Gerard Pater 1.11.34
1239 Marcella Krijgsman 1.23.36

Loopjournaal 18 oktober 2017

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal vanaf woensdag,

Training woensdag, 18-10-2017
Een mooie nazomeravond. Geen wind, 18 graden en nog een heel klein beetje licht.
Een opkomst van 13 lopers. Henk heeft nog wat last van zijn kuit maar is door Emmeke de deur uitgestuurd. Hij gaat in ieder geval mee met inlopen. Rob is afwezig i.v.m. een uitgelopen vergadering en Gerard neemt de training over. Via de molen lopen we naar de zeeweg. Onderweg komen we nog allerlei fietsers en lopers met grote schijnwerpers tegen. Zonder problemen komen we aan bij de driehoek en neemt Carla de leiding bij het uitvoeren van de inwerkoefeningen.
Aan het einde de gebruikelijke planksessie van inmiddels 80 seconden.
Waarschijnlijk een bijzondere schouwspel voor de toevallige passant, die daar bij het bankje wat gekreun en gesteun hoort in een schaars verlichte entourage, dicht bij de grond.
Vervolgens dribbelen we naar de nieuwe weg en beginnen daar een dubbele kleine Pyramide. Henk is verstandig en keert weer huiswaarts. We volgen het patroon van
1-1,2-2,3-3,2-2,1 3 1-1,2-2,3-3,2-2,1. De laatste minuut uiteraard nog even
vol gas en de laatste 30 seconden nog een tandje erbij.
Rond 20.15 uur lopen we in de buurt van het bezoekerscentrum. Helga, Dick en Marcella gaan daarvoor al linksaf, de kortste weg naar huis. Voorbij de molen gaat Margreet linksaf. Met een voldaan gevoel komen we om 20.25 uur weer bij de ijsbaan.
Gerard Pater.

Zaterdag, 21 oktober 2017.
TRAILCLINIC
Zaterdagochtend om 8:45 uur verzamelen ongeveer 40 man en vrouw zich op het grasveld/parkeerplaats aan de Molenweg. Dit voor de trail clinic die door Oosterbaan wordt gegeven. Klaas en ik zijn er bij. Net op dat moment barst de regen in alle hevigheid los, maar gelukkig is een klein tentje opgezet waar we met zā€™n allen net onder passen. Als je wilt mag je op trail schoenen van Oosterbaan lopen. Omdat het zo regent vind ik dat een goede reden, houd ik mijn eigen schoenen lekker droog. Klaas kiest ervoor zijn eigen schoenen nat te laten worden. Om 9 uur vertrekken we, regen of niet. Onze trainers zijn Albert van Loon en Suzan Nieman.

Lopend op het asfalt voel je de stugheid van de trail schoenen en mis je de demping. Op zanderig, glad en nat terrein heb je profijt van het grovere profiel van de zolen, op ongelijk terrein geeft de stuggere schoen je meer ondersteuning.

We lopen de Schoorlse zeeweg een stukje op en het is het inmiddels alweer droog geworden. We gaan al gauw naar rechts de onverharde paden op. We krijgen een paar loopscholings oefeningen, gericht op snelle en kleine passen.
Verder richting Groet gaan we ook ā€œoff roadā€, nemen een paar flinke klimmetjes en afdalingen om bij de Groeter klimduin uit te komen.

Onderweg krijgen we een aantal nuttige trail tips:
– Maak kleine (re) passen
– Maak snelle(re) passen
– Blijf rechtop lopen
– Ga zigzaggend naar beneden als het je te snel gaat
– Gebruik je armen: arminzet bij vlak terrein of omhoog, spreidt je armen ter
bewaring van je evenwicht in de (steile) afdaling
– Naar boven lopen mag ook! Zet je handen daarbij op je bovenbenen, maak grote
stappen. Je verliest nauwelijks snelheid en je bespaart energie.
– Tijd is niet van belang, de ervaring en het genieten wel.

Twee keer het klimduin op (1 keer af), lopend over het smalle pad van de MTB route in aanleg (zal die er ooit komen?) gaan we weer richting Schoorl. Nog even door de speelkuil en uitlopen naar de parkeerplaats.

Voor de liefhebbers is er in de Rustende Jager nog een korte lezing van een sport diƫtiste Bianca Ooteman. We krijgen van haar een hersteldrankje en ze geeft wat adviezen over drinken en voeding voor, tijdens en na het lopen.
Drinken (water) is van het grootste belang en magere chocolademelk is de ideale hersteldrank.
Na een kop koffie (geen appeltaart, de diƫtiste is er immers bij), vertrekt iedereen naar huis.

Tot volgende week bij de duin trail in Schoorl!
Carla

Hoi Klaas
Zaterdagmiddag, 8 lopers. Dick, Dick, Gerda, Yde, Sjef, Gerard, Arjen en Michiel. Bij het bankje stonden we druk te kletsen over mijn marathonervaringen en de vooruitblik naar de trailrun van volgende week. Gelukkig hielp Dick E. ons eraan herinneren, dat we waren gekomen om te lopen, dus gingen we toch op pad.
Na het inlopen langs Jan Bas zijn tuintje, pakten we de groene route voor de start van de oefening. We deden 6 blokken van 6 minuten. De eerste 2 minuten waren voor herstel/hergroeperen, daarna 2 minuten duurtempo, vervolgens 1 minuut een ā€œvrolijkā€ tempo en ten slotte 1 minuut voluit.

Halverwege de oefening bogen we op de Slangenweg tijdelijk af van de groene route om die bij de Bokkeweidjes weer op te pikken. Halverwege de Julianalaan staken we over naar de Wilhelminalaan. Net toen we opgelucht vaststelden dat de regen best wel mee gevallen was, kregen we bij de doorsteek van de Mariaweg naar de Zeeweg toch nog een flinke plensbui over ons heen. Op de Zeeweg nam Dick verrassend een pad naar links. Dick M. en ik zeiden tegen elkaar, dat we dit pad nog nooit eerder gelopen hadden. Dat bleek te kloppen, want na 15 meter kwamen we erachter dat het helemaal geen pad was en gingen we door de heide weer terug naar de Zeeweg. Na nog een klein extra lusje waren we rond 17.10 uur weer terug bij het bankje, ruim 10 kilometer op de teller. Heerlijke training!!
Michiel

Zondag, goed loopweer, bijna geen regen, mooi groepje. Bij de bank samenkomst met een grote groep jonge sporters en een aantal toppers waaronder Michel Butter.
Fijn begin van de training.

Bosloop Bergen.
Fred Louter was voorfietser bij de 15 km, Jolanda Grimbergen was voorfietser bij de 10 km.

Maandag, traditionele 45 minuten training.
Jos had natuurlijk veel te praten want hij was met de citroƫnclub/lelijke eenden naar Parijs geweest.

Maandag 23 oktober
19.00 uur vertrek van 3 wandelaars en 8 lopers, 6 mannen (waaronder Wim, blessure vrij meegelopen šŸ˜Š) en 2 vrouwen.
Prachtig mooi loopweer. 45 minuten dus om 19.50 uur waren we weer terug onderaan de Zeeweg. Lekker doorgelopen.
Marcella

!!!!!!!!!!!!!!!!!!Groet uit Schoorl run, zondag, 11 februari 2018. (GUS).
Ekoplaza nodigt ons uit om deel te nemen aan de Groet uit Schoorl Run in het businessteam van EKOPLAZA voor de 10 km of de 21,1 km.
Belangstelling? Stuur een mail naar: groetuitschoorlrun.lions@gmail.com
Dan krijg je een inschrijflink om je definitief aan te melden!!!!!!
Met de groeten van Arjan Nijdam.

Hierbij nog een promofilmpje.

Groet Arjan

Geplaatst door Groetuitschoorllions op zondag 15 oktober 2017

TRIAL SCHOORL.
Zondag is de trial Schoorl. De start is op de hoek van de Koningsweg/Oorsprongweg.
Verschillende starttijden. KOM IN IEDERS GEVAL KIJKEN Zie voor info: http://www.mudsweattrails.nl/duinentrail_schoorl

Nieuws:
Beste allemaal,
De Kunst10daagse is weer begonnen. Dit jaar sta ik, net als vorig jaar, bij De Blauwe Reiger aan het Molenweidtje in Bergen (tegenover de Europese School).
Samen met Marijke Takken (schilderijen), Karin Laan (Schilderijen) en de kinderen van de Blauwe Reiger is er weer van alles te zien en te bewonderen.

De Kunst10daagse is van vrijdag 20 oktober t/m zondag 29 oktober, van 11.00 –
17.00 uur. Ik probeer er iedere dag in ieder geval van 15.30 – 17.00 uur te zijn. Op zaterdag en zondag wat langer.

Via de site www.dekunst10daagse.nl kun je alle informatie en adressen opzoeken.

Leuk als je langskomt!
Groetjes,
Helga

Kalender:
Zondag, 29 oktober: TRAIL SCHOORL
Zondag, 5 november: Boerenkoolloop Warmenhuizen over precies 10 km.
Zondag, 12 november: DERDE BOSLOOP SCHOORL.
Zondag, 19 november: Zevenheuvelenloop Nijmegen.
Zondag, 26 november: vrij