Loopjournaal 4 April 2018
2018-04-16Onder redactie van Klaas Tillema Loopjournaal vanaf woensdag, De laatste weken onregelmatig getraind en dan begin je weer: De kou is verdwenen, geen harde oostenwind meer, normaal weer naar buiten en s avonds is het licht tot na half negen. Het lampje hoeft niet meer aan arm/been. Andere loopkleren uit de kast. Weer zin in.…
Zomerkamp!
2018-03-26Voor alle jeugdleden, pupillen en junioren, organiseert de jeugdcommissie deze zomer een zomerkamp. Een relaxt weekend waarin plezier en gezellig samenzijn centraal staan, maar waar sport uiteraard niet zal ontbreken. Het kamp zal plaatsvinden tijdens het weekend van vrijdag 1 juni – zondag 3 juni. We zullen op vrijdag rond 18u00 vertrekken vanaf een centraal…
Loopjournaal 14 maart 2018
2018-03-21Onder redactie van Klaas Tillema Loopjournaal vanaf woensdag, Woensdag: Hi Klaas, vandaag 9 lopers. 5 vrouwen en 4 mannen. Prachtig helder weer met sterren en je voelde de koude nacht aankomen. Het 1e half uur nog in het licht gelopen. Inlopen naar de driehoek en daar de Carla oefeningen. Toen de Keniaanse slag interval training…
Loopjournaal 7 maart 2018
2018-03-18Onder redactie van Klaas Tillema Loopjournaal vanaf woensdag, Woensdag, 10 lopers, even gewinnen aan het weer, is het nu koud of warm. Ja even uitzoeken. Gerard was de trainer en Carla deed de warming-up. Training in blokken van 10 minuten: 4 minuten, 3 minuten, 2 minuten en 1 minuut, hoe korter de tijd hoe sneller…
Loopjournaal 28 februari 2018
2018-03-12Onder redactie van Klaas Tillema Loopjournaal vanaf woensdag, Echt winter, 10 graden vriezen, gevoelswaarde -16. Zeer harde wind uit het oosten. Alles klaar voor de woensdagavondtraining, juiste kleding. Maar NIET gegaan. Te koud???? Maar om 18.30 uur bekerwedstrijd AZ op de televisie en om 19.00 uur eerste schaatsmarathon op natuurijs in Haaksbergen. Niet getraind, wel…
Loopjournaal 21 februari 2018
2018-03-12Onder redactie van Klaas Tillema Loopjournaal vanaf woensdag, Woensdag. 9 lopers. Vriezend weer, in afwachting van een strenge winter volgende week met schaatsijs. De sproeier van Willem de Maaré werkt op volle toeren. Training: in minuten: 1-2-3-4, R1,na3 en 4 R2 x 3= 10 minuten arbeid en 6 rust x 3 wordt dat 48 minuten.…
uitnodiging slotavond en bijzondere algemene vergadering 6 april 2018
2018-02-27Op 6 april 2018 houden we onze jaarlijkse slotavond met prijsuitreikingen en een gezellige invulling van de avond. Zie https://sportclubchronos.nl/slotavond/ Aanmelden voor deze avond kan via het webformulier. Daarnaast houden we op dezelfde avond een bijzondere algemene vergadering met één agendapunt, namelijk het lidmaatschap van de Schaatsfederatie Alkmaar. Deze vereniging van verenigingen is in het afgelopen jaar…
Loopjournaal 14 februari 2018
2018-02-21Onder redactie van Klaas Tillema. Loopjournaal vanaf woensdag, Woensdag, After-Gus training met 15 lopers. Goed loopweer, met dreigende regen. Gerard als trainer had de taak de Gus-lopers weer te motiveren om het lopen weer op te pakken en te omarmen. Eerst een mooie warming-up van Carla. De training van Gerard was eerst lopende voort de…